口臭是指口腔呼出氣體中存在令人不快的氣味。口臭雖不是一種單獨(dú)的疾病，但它會(huì)使人（尤其是年輕人）不敢與他人近距離交往，從而產(chǎn)生不安、傷感和自卑心理，影響社交，給人帶來(lái)沉重的精神負(fù)擔(dān)。

　　幾乎每個(gè)人在某一些時(shí)候都會(huì)有口臭。口臭最尷尬的是周?chē)硕贾?，而自己不知道。即使是最要好的朋友也不便說(shuō)出口。

　　由于難以作出客觀評(píng)價(jià)，其發(fā)生率至今不清：

　　在日本，約25%的被調(diào)查者中有口臭；美國(guó)60歲以上被調(diào)查者中24%有口臭；在中國(guó)，有56.3%-85.2%的成年人有不同程度的口臭病癥，甚至存在于兒童。

　　口臭的原因

　　口臭是指口腔呼出氣體中存在令人不快的氣味。大量研究證實(shí)其主要成分是揮發(fā)性硫化物(volatilesulfurcompounds,VSCs)，包括甲基硫醇、硫化氫，占到90%以上。這是由于口腔細(xì)菌對(duì)含硫的蛋白質(zhì)（包括口腔中的食物殘?jiān)?、脫落上皮?xì)胞、唾液中的蛋白質(zhì)的）的分解產(chǎn)生的甲基硫醇、硫化氫釋放到口氣中。

　　所以說(shuō)，90％以上的口臭是口腔問(wèn)題引起。更多的人還誤以為口臭是胃腸或火氣所致，殊不知這是中醫(yī)理論，而實(shí)際上，中醫(yī)理論的“胃腸”概念并非我們?nèi)粘Ｋ?。中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院口腔中心口臭專(zhuān)科羅建國(guó)教授戲言，如果口臭真的是胃腸所致，而地球上沒(méi)有一個(gè)人胃腸氣味好聞，那么，是人都會(huì)臭！

　　除此之外，還有生理因素和病理因素。生理因素如唾液流量減少、頰舌運(yùn)動(dòng)量減少、女性月經(jīng)、食物、吸煙、藥物等，病理因素如呼吸、消化、腎等慢性或重癥全身系統(tǒng)性疾病，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的藥物或代謝異常，經(jīng)呼吸排出異味氣體。極少部分人是因?yàn)樯窠?jīng)、精神異常。

　　細(xì)菌

　　口腔細(xì)菌對(duì)滯留于口腔的各部位(舌、唾液、牙周袋等)的物質(zhì)(食物殘?jiān)?、脫落粘膜上皮、白?xì)胞等)進(jìn)行代謝、腐敗，產(chǎn)生口臭。

　　唾液流量減少，頰舌運(yùn)動(dòng)量減少

　　各種原因所致唾液量減少、頰舌運(yùn)動(dòng)量減少。

　　如健康個(gè)體晨起口臭：睡覺(jué)時(shí)張口呼吸，早上醒來(lái)口臭的情形會(huì)更明顯，但很快消除。

　　中老年人更容易出現(xiàn)口臭。

　　牙周疾病

　　牙周病，尤其是壞死性潰瘍性牙齦炎、重度牙周炎可引起明顯的腐敗性口臭。

　　臨床研究證實(shí)，口臭常伴有牙周病。牙周袋是產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物VSCs的重要部位。

　　食物

　　有些食物、飲料經(jīng)代謝后產(chǎn)生揮發(fā)性脂肪酸或其他臭味物質(zhì)經(jīng)肺從口中呼出。如大蒜、洋蔥、酒精飲料等。有異味的物質(zhì)被吸收進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)，然后這種異味的揮發(fā)性混合氣體從唾液和呼吸中釋放出來(lái)。

　　吸煙喝酒

　　吸煙喝酒可以使牙齒著色、引起口臭，讓人面臨一系列的健康風(fēng)險(xiǎn)。煙草可產(chǎn)生揮發(fā)性的硫化物VSCs，抽煙會(huì)使唾液流量減少。

　　口腔疾病

　　冠周炎、干槽癥、齲洞、潰瘍、壞死、黑毛舌、食物嵌塞、口腔腫瘤及其它口腔感染（如各類(lèi)型口炎）。

　　趕走口臭

　　搞好牙齒及舌面衛(wèi)生、及時(shí)徹底治療口腔疾病是重中之重！

　　刷牙和使用牙線

　　每天刷牙兩次，使用牙線(牙縫刷)清潔牙齒鄰面，可以清除引起口臭的細(xì)菌。

　　清潔舌面

　　刷牙同時(shí)清潔舌面可明顯減少揮發(fā)性硫化物VSCs水平。伸出舌頭，向后看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)白色的或棕色的涂層，那里可以找到大多數(shù)引起口臭的細(xì)菌。使用牙刷或舌刮板將它們清理干凈。

　　漱口水

　　漱口液的使用已成為預(yù)防和治療口臭的常用方法。

　　含有ClO2的漱口水治療口臭是切實(shí)有效的。一方面，ClO2對(duì)口腔致病菌殺滅率高達(dá)99.5%，另一方面，ClO2能有效分解硫化物VSCs。

　　世界衛(wèi)生組織（WHO）已經(jīng)把WD-ClO?列為安全級(jí)別最高的、唯一的A1級(jí)消毒劑！佳運(yùn)口腔寶以WD-ClO?為主要成分，應(yīng)用于口腔消毒。對(duì)于口腔致病細(xì)菌的殺滅率高達(dá)99.5%以上。堅(jiān)持使用可以預(yù)防齲?。ㄖ阑蛳x(chóng)牙）；分解硫化物，消除口臭。佳運(yùn)口腔寶無(wú)毒性、刺激性、無(wú)致畸性、口感好，是各類(lèi)口腔衛(wèi)生護(hù)理的首選用品。

　　保持唾液流動(dòng)

　　盡量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，像胡蘿卜和蘋(píng)果，以使更多的唾液在口腔中流動(dòng)。還可以試著嚼無(wú)糖口香糖或吸吮無(wú)糖的糖果。也可以讓牙醫(yī)介紹人工唾液。

　　牙周治療

　　上海品瑞牙周治療儀

　　牙周病患者口氣中的揮發(fā)性硫化物VSCs，濃度明顯高于健康人。牙周袋內(nèi)存在高濃度的硫化氫，牙周治療后口臭可明顯減輕。

　　戒煙

　　克服這個(gè)危險(xiǎn)的習(xí)慣可以在很多方面對(duì)身體產(chǎn)生好處。不僅會(huì)有更好的呼吸，還會(huì)擁有更好的生活質(zhì)量。

　　定期拜訪牙醫(yī)

　　如果苦惱是什么原因?qū)е驴诔?，不妨約個(gè)時(shí)間去看牙醫(yī)。定期檢查可以讓牙醫(yī)發(fā)現(xiàn)任何口腔問(wèn)題，如牙齦疾病或口干，并防止這些問(wèn)題變得更嚴(yán)重。