你每天起床的第一件事是干嘛?——這還用說，當(dāng)然是洗臉?biāo)⒀?

　　是的，我們都知道早上起床的第一件事就是洗臉?biāo)⒀懒耍茨標(biāo)⒀酪呀?jīng)成為日常生活中人人都不可缺少的一項自我清潔方式，日常生活中，我們不僅需要一張漂亮的臉蛋來面對別人，也需要一個清新的口氣來與人交流溝通。

　　在這個靠顏值說話的社會，想必大家在保養(yǎng)自己的臉這個事上已經(jīng)做足了功課，洗面奶、護(hù)膚水乳、面霜、面膜……都堆滿了梳妝臺了吧?哦，忘了說還有各種各樣的化妝品呢!不過，憑良心講話，你在你牙齒上花的錢有你花在臉上的十分之一嗎?

　　說來慚愧，小編我也是那個不注重牙齒健康的人，給我一把牙刷，我可以刷它個一年。即使刷毛掉了，本著節(jié)約的精神我也可以再堅持刷它幾個月。然而，自從看了些關(guān)于牙刷知識的科普，嚇得我立馬就把用了快半年的牙刷給丟了，是時候讓大家一起來對牙刷來個重新認(rèn)識了!

　　你知道你的牙刷有多臟嗎?

　　不知道大家平時有沒有這種感受，就是有時候身體沒有任何不適，作息和飲食也有規(guī)律，但是卻經(jīng)常出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀。然而，誰能想到可能就是你平時刷牙的牙刷在作怪呢?

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，一個牙刷頭使用半年，含有180萬個細(xì)菌，用它刷一次牙，等于“吞”下6個噴嚏的唾液!此外還有實驗調(diào)查表明，用過2周的牙刷，經(jīng)過2天的細(xì)菌培養(yǎng)，可以發(fā)現(xiàn)73萬個細(xì)菌數(shù)，是抹布水的9倍、一元硬幣的29倍，甚至是馬桶水的80倍!這些細(xì)菌可以通過你的口腔直接侵入你的消化道和呼吸道，引起腸道和肺部感染等。此外，如果你的口腔有傷口，細(xì)菌還可通過口腔黏膜破損處進(jìn)入人體血液，后果會更加嚴(yán)重。來看看牙刷和馬桶蓋在顯微鏡下的細(xì)菌對比你就知道牙刷到底有多臟了：

　　是不是很恐怖，你能想到你的牙刷居然比馬桶還臟嗎?看到這里我已經(jīng)要哭暈在廁所了，這感覺就像是吃了屎啊!

　　因為浴室里的環(huán)境比較潮濕，再加上空間狹小、空氣不流通，從而成為細(xì)菌滋生、繁殖的溫床。把牙刷放在衛(wèi)生間里，就可能導(dǎo)致大量細(xì)菌滋生。此外，當(dāng)你上完廁所沖水時，馬桶上的細(xì)菌就會呈煙霧狀散開，也會落在牙刷上，可以說牙刷是細(xì)菌的重災(zāi)區(qū)。

　　一家人共用一個杯子

　　許多家庭為了節(jié)約和省事，一家人都用同一個杯子刷牙，刷完了還要將牙刷都放在一個杯子里。這樣會導(dǎo)致牙刷上的細(xì)菌交叉?zhèn)魅荆g接傳染某些疾病，尤其是如果家中有人患了傳染性疾病，刷牙時還刷破了口腔，將牙刷放一起就極其容易造成其它人感染。

　　牙刷頭倒放在杯中

　　我以前以為將牙刷刷頭正反在杯子中是個常識，有天聽到一個朋友說自己一直以來都是倒著放的，我就驚呆了，原來還真有人倒著放!她說她覺得正著放的話，空氣中的灰塵啊，細(xì)菌啊就很容易沾染到牙刷上，那樣很不干凈。

　　一支牙刷用很久

　　不知道有沒有跟我一樣的人，牙刷非要用到散毛了才丟，以為這是為自己節(jié)約呢，其實這是在給自己慢性燒錢，牙齒要是有問題，治療起來價格可不菲。而且你刷牙時，食物殘渣和細(xì)菌會粘在你的牙刷上，牙刷不宜用太久，建議最多用3個月就換一支。另外，如果刷毛已散開或卷曲的舊牙刷也要立即換掉，這對牙齒和牙齦也是不利的。

　　如何給你的牙刷做清潔?

　　都說病從口入，所以你天天用來刷牙的牙刷當(dāng)然也不能怠慢它的衛(wèi)生問題啦!其實給牙刷消毒殺菌很簡單，也不需要花什么成本去做，自己在家就可以輕松消毒殺菌!

　　用鹽水泡：鹽具有消毒殺菌的作用我們都知道，所以同理，將牙刷沖刷干凈在泡在鹽水里，可以減少微生物的滋生。

　　用蘇打液泡：將牙刷泡在濃度較高的蘇打液里可大大減少細(xì)菌滋生。

　　用開水燙：開水大家家里都有，把牙刷放在開水里燙會兒，可以殺死許多細(xì)菌。