嚼點什么防口臭？

　　口臭病也稱為口氣或口腔異味。如果唾液分泌量不足會導致口臭，因此只要唾液分泌量充足，滿口潤澤的人基本可以排除口臭存在的可能。平時我們可以多嚼口香糖，咀嚼香菜、茶葉或花生米和多吃酸味水果。

　　社會是一個集體，人是社會中的個體。由于社會的聯(lián)系性，人不可能完全獨自生活。社交活動，人際交往都是生活中必不可少的。這時候有些人難免會碰到令人尷尬的事情?？诔艟褪瞧渲杏葹槌Ｒ姷囊环N?？诔舨粌H會令患者缺乏自信，導致社交不利，也會讓他人覺得不舒服，喪失交流的欲望。接下來我會跟大家講一下口臭產(chǎn)生的原因和治療的方法。

　　口臭病也稱為口氣或口腔異味。這個大家都懂。那么是什么原因造成口臭呢?我們平時吃完飯，口腔和牙齒中會有一些殘留物。如果飯后沒有刷牙清理，第二天我們一開口就會聞到一股惡臭。還有一種是我們口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等，也是會導致口臭的。最后一種情況就是腸胃上有毛病，胃火過旺。我們平時要是胃里感到不舒服，一般都會伴有口臭的。雖然及時刷牙或者漱口，惡臭會消失。但是這個消失是暫時的，治標不治本。

　　口腔超常的消化功能是形成口臭的主要原因。那么是什么原因引起口腔這種超常的消化功能呢?這主要是因為口腔內(nèi)過高的酸濃度。而過高的酸濃度又是怎么來的?其答案就是唾液分泌量不足。因此只要唾液分泌充足，口臭就不會形成。我們可以在吃飯時多咀嚼，比如多吃一些難嚼的食物，這樣可以增加咀嚼的次數(shù)，從而促進唾液分泌。

　　下面我們來說說，平時多嚼些什么有利于治療口臭。第一個就是多嚼口香糖。嚼口香糖可以清新口氣，這個大家都知道。我們還可以多咀嚼香菜、茶葉和花生米，因為它們都有一股清香，平時吃的時候我們也會感覺到很清爽。最后，我們還可以多吃酸味水果，多嚼梅子干，橘子皮，促進唾液的分泌。

　　口臭的飲食原因是什么

　　很多男性會被口臭的氣味困擾，這常常也讓自己的形象受損，專家認為很多食物吃了都會導致口臭，比較常見的有含有酒精的飲品等，再就是一些蔥蒜類調(diào)味品，本身屬于臭味的食物，糖類會產(chǎn)生酸味的食物，本身不能消化的高蛋白的食物等。

　　男人吃哪些食物會導致口臭呢?口臭的飲食原因是什么?男性是最容易發(fā)生口臭的群體，尤其是一些抽煙喝酒的人，這兩種氣味混合常常一張口就熏倒一眾人，但是口臭也會多種因素導致的，比如有些男人就是因為吃的食物引起的，下面就為大家介紹一下有哪些會導致口臭的食物。

　　1、糖：糖在口腔內(nèi)會促進細菌復制，同時就會在人體內(nèi)制造更多的硫化物，也是導致食物引起口臭的比較常見的原因。另外還因為人的口腔內(nèi)存在的其它的細菌會吸取糖分，同時也就會降低多聚糖的水平，多聚糖消失也會讓牙釉質(zhì)以及牙齦周圍堆積出現(xiàn)很多的菌斑，也就讓口氣比較大。

　　2、臭味道食品：很多男性口味很重，比如很喜歡吃一些臭冬瓜、臭乳腐、臭雞蛋等。這些食物因為本身的氣味大，吃完之后沒有及時刷牙或者漱口的話更會引發(fā)口臭。

　　3、“咸貨”：我們經(jīng)常吃的一些咸魚、海魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等，本身的腥味也是比較大的，因此在食后同樣也有咸腥臭。

　　4、蒜蔥類：這些食物當中的蒜苗、韭菜、蒜頭、蒜葉、大蔥、洋蔥頭等氣味都是很大的。在人體內(nèi)進過發(fā)酵或者口腔內(nèi)的殘余氣味，都是引發(fā)口臭的原因之一，尤其是蒜頭和韭菜的氣味非常大，常常吃了人一說話呼出的口氣讓人感覺不悅。

　　5、高蛋白食物：有些人的體質(zhì)不同，口味不同，而在平時就喜歡吃高蛋白的食物，但是身體無法充分分解牛奶或者牛肉、魚類等高蛋白食物，或無法分解豆類中的特定蛋白，也會導致口腔出現(xiàn)特殊的氣味，因為這些食物產(chǎn)生的氣味很像腐爛的魚肉，因此這種情況在醫(yī)學上叫做 “魚味綜合癥”