老掉牙,不全是老的事!
人老了,牙齒也在逐漸變老,
很多老人因為年輕不重視口腔護理,
上了年紀以后牙齒磨損嚴重,
每天吃東西囫圇吞棗,
增加了腸胃負擔,也影響營養(yǎng)的吸收,
身體自然很難強壯。
最美不過夕陽紅,最糟莫過嘴空空。
牙齒生病,還會引起身體其他疾病,如牙周炎容易引起糖尿病等,
有人做過調(diào)查,大量掉牙的老人最容易患上老年癡呆癥,
還有研究發(fā)現(xiàn),口腔中牙齒越少的人,發(fā)生腦卒中的危險越大。
所以牙不好了,大小病就會找上門來,健康狀況會越來越差。
老年人沒有牙齒該怎么吃?
老年人要少吃堅硬的食物,因為人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì),若經(jīng)常吃一些堅硬的食物,會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外,使牙髓神經(jīng)失去保護。因此,老年人應盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。
好好調(diào)理,補充營養(yǎng),先讓口腔恢復元氣
烹調(diào)方法應軟、爛,食物要嫩,如可用肉末、嫩肉絲,肉末制作的肉丸及魚丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟,多用瓜類,有的可以制成泥狀。主食最好是發(fā)面食物,如面包、蜂糕或選用細面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃,可以煮后再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養(yǎng)。
重塑新牙,讓缺牙老人老有所依。
老年人可以選擇做一副活動假牙,或者選擇種植牙,
尤其種植牙,好比人的“第二副恒牙”,
在恢復咀嚼功能、維護口腔狀況方面均遠遠好于活動假牙,
對人身體健康的恢復、生活品質(zhì)的改善有著重要意義。
但往往開始裝上假牙并不習慣,也影響咀嚼,
因此,飲食要很好地安排和制作,少吃多餐,慢慢度過這一段時間,逐漸適應和習慣。
吃嘛嘛香,才能談健康長壽。
擁有好牙口,才能吃得香,睡得香,身體棒,
盡情享受活力的晚年生活,和自信的老年人社交,
當然,花點時間,定期上醫(yī)院進行口腔護理也是非常有必要的,
及時治理口腔小毛小病,晚年生活美好無限。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
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健客價: ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
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