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你以為自己的牙齒很干凈? 原來牙齦下藏了這么多臟東西!

2017-05-11 來源:荊州楚星口腔醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙結(jié)石分為齦上結(jié)石和齦下結(jié)石,齦下的就沒那麼容易看得見了,也很難徹底清理,會刺激牙齦,造成牙齦發(fā)炎,糜爛,出血,加上牙周炎病人牙周袋較深,易堆積細菌,最后可能會導致牙齒脫落。

  不拆開洗衣機,你不會知道洗衣機里有那么多臟東西。耳釘有點臭?你不知道是耳洞里藏了很多臟東西。不去洗牙,你也不會知道牙齦下面藏著這么多臟東西!

  就算是你平常很注意口腔衛(wèi)生,認認真真刷牙,但是總有一些死角是清理不到的,會成為藏污納垢的集中地,最后成為口腔中的「隱形炸彈」。所以不要覺得自己牙齒很健康,你去洗牙試試,相信你一定會有很多收獲的。

  牙齦下怎麼會藏那么多臟東西?

  話說,我們的口腔每天都處在「水深火熱」中,各種食物,各種冷飲、各種刺激......若你大快朵頤之后不收拾下口腔衛(wèi)生,長期下來,就會堆積很多黃色的、棕色的甚至黑色的臟東西(牙結(jié)石)。

  牙結(jié)石分為齦上結(jié)石和齦下結(jié)石,齦下的就沒那麼容易看得見了,也很難徹底清理,會刺激牙齦,造成牙齦發(fā)炎,糜爛,出血,加上牙周炎病人牙周袋較深,易堆積細菌,最后可能會導致牙齒脫落。

  所以,你所看到的并不一定是真實的,不要被表面假象迷惑了。表面看上去沒什麼問題,實際上已經(jīng)病入膏肓了。

  目前自己牙齒護理的一套方法是:飯后漱口、早晚刷牙、睡前牙線、定期牙醫(yī)、定期洗牙,想從預防做起,可不想等到牙齒出問題了花那麼多時間,精力和money吶。

  刷牙是我們最容易控制的:

  1、牙刷最好選用尼龍軟毛的

  可以有效清除牙齒上的牙菌斑和細菌,而且還不會刺激到牙齦,傷害牙齒哦!刷頭也不是越大就刷得越干凈相反,最好選小一些的,這樣方便刷到里面的大牙。

  2、使用少量牙膏

  不是牙膏用量越多,牙就能刷的越干凈。在牙刷上擠出一顆豌豆大小的用量即可,使用過多的牙膏會產(chǎn)生大量的泡沫,讓人誤以為已經(jīng)刷了很久,從而隨便刷幾下就完事了。

  3、以45度角刷牙

  將牙刷斜立呈45度角,用垂直或著打圈的方式輕輕地一層一層刷,不要直接橫著刷哦!

  4、刷夠三分鐘

  分區(qū)域刷牙,不同區(qū)域都要刷夠時間,門牙就從左下方表面刷到右上表面,然后再刷里面的大牙。要確保每一顆牙齒都刷夠10秒。

  5、刷臼齒

  牙的外表面刷干凈了,就開始來刷臼齒吧。將牙刷呈垂直狀伸進去?;蚴顾⒚谙戮数X的頂部處,從后往前、從下往上刷。

  6、牙齒的內(nèi)表面

  根據(jù)調(diào)查,人們雖然說刷牙了,可是門牙的里側(cè)大家會刷嗎?忽略了這個地方的人一定要注意了哦!一定要確保每個牙齒的內(nèi)里都能刷到,避免留下殘渣。

  7、漱口

  牙齒刷干凈了,那就用清水漱口,將嘴里的泡沫殘留物吐干凈。

  分割線

  8、漱口水(或鹽水)

  最后還可以含漱口水(或鹽水)30秒,再吐出來。這樣可以充分殺死嘴里的細菌,加強口腔的衛(wèi)生。

  分割線

  最后注意,刷牙后將牙刷甩干再放好,減少水分,保持牙刷的干燥。

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