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十個護牙常識讓牙齒更健康

摘要:口腔衛(wèi)生的重點在于控制菌斑,消除污垢和食物殘渣,增強生理刺激,使口腔和牙頜系統(tǒng)有一個清潔健康的良好環(huán)境,從而發(fā)揮其生理功能,維護口腔健康。

  提到口腔問題,大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實,身體很多疾病都可能與口腔問題有關(guān)系。因此,重視口腔問題對身體健康大有益處。

        要想好好的保護你的牙齒如下幾大常識要牢記。

  1.刷牙時間至少要2分鐘,每天至少兩次,每三個月?lián)Q一次牙刷。

  2.人們常常會忽略口腔腫塊或起泡,這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴重問題。因此,無論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。

  3.看病前,擦掉口紅或唇膏,不然會蹭到醫(yī)生的手套上,甚至弄臟牙齒、牙床,影響醫(yī)生辨色診斷。

  4.看牙前停用止疼藥,有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物,但它會讓你在拔牙時大量出血。

  5.牙齦出血是炎癥表現(xiàn),很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

  6.很多人認為牙膏中的磨料會損害牙齒,其實,恰恰相反,牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料,可以拋光并美白牙齒。

  7.吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題,而且,均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會導(dǎo)致口腔酸性過大,造成蛀牙與牙齦問題。

  8.舌頭也有健康密碼,舌尖鮮紅,表明可能有甲狀腺或心臟問題;舌頭呈黃綠色,則是肝臟或膽囊問題;略帶灰棕色,通常會有消化疾病。

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