怎樣預(yù)防口腔疾病

　　1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　要減少吃含糖食物次數(shù)，因為有很多細(xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

　　2.建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

　　要時刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。

　　3.定期口腔檢查和潔牙

　　定期口腔檢查，最好半年或一年到口腔醫(yī)院做一次潔牙護理，去除牙結(jié)石和牙斑菌，讓口腔醫(yī)生給你提供口腔保健指導(dǎo)和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。

　　4.發(fā)現(xiàn)牙齒問題及早就醫(yī)

　　很多人以為牙病不是病，能拖則拖，這是嚴(yán)重的誤區(qū)。比如牙齒的齲壞、牙齦出血、牙齦發(fā)炎等，這些若不及早治療最終都會導(dǎo)致牙齒病情更加嚴(yán)重，以至牙齒喪失，甚至還會引發(fā)口腔及身體的各種病變，若及早發(fā)現(xiàn)及早治療，痛苦也會大大減輕，治療成本也大大降低。