口臭的防治
1、進(jìn)餐不宜過飽(尤其是晚餐),睡前不吃零食,飲食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒,戒煙。
2、中老年人為促進(jìn)唾液分泌,可咀嚼青橄欖、話梅,經(jīng)常吃水果,還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。
3、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭,飯后咀嚼1~2枚即可。此外,飲濃茶可解蒜臭。
4、飯后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
5、防治便秘,保持大便通暢。
6、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調(diào)節(jié)胃腸功能,有利于消除口臭。
7、口腔含化維生素C片,嚼口香糖,使用中草藥牙膏,嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
防治口臭首先要保持口腔清潔衛(wèi)生,做到早晚刷牙,飯后漱口。如口臭頑固,應(yīng)去醫(yī)院檢查,找出病因,積極治療引起口臭的口腔疾病及其他系統(tǒng)原發(fā)病。以下方法可除口臭,供選用:
1.螺旋霉素片0.2g、滅滴靈片0.2g,一日口服3次,具有較好的消炎、除口臭作用;
2.每天咀嚼茶葉2次或用茶葉水漱口3次;
3.每天早晨空腹喝淡鹽水一杯;
4.經(jīng)常咀嚼口香糖;
5.白菊花加冰糖用開水沖泡當(dāng)茶飲,也有除口臭作用。
對(duì)付口臭的中醫(yī)偏方
中醫(yī)以為口臭是因風(fēng)熱侵襲、肝火上沖、胃火上炎、肝旺g土和腎虛火浮誘發(fā)的一種口腔疾病,下面就為大家介紹一些中醫(yī)小偏方對(duì)付口臭。
1、藿香10g水煎取其藥汁含漱口。
2、桂枝適量研為細(xì)面,每次取三g用沸水沏代茶服。
3、大黃適量于鍋里炒成炭和冰片共研為細(xì)面,每天晨起取適量藥粉刷牙并且用溫開水漱口。
4、冰片五g,藿香15g,荷葉10g水煎取藥汁用于餐后漱口。
5、連翹六g研為細(xì)面用綠茶沖服。
6、地骨皮、桑白皮、知母各10g,麥冬六g水煎內(nèi)服,也可漱口。
7、銀耳30g煮爛后加入蜂蜜10毫升充分?jǐn)噭蚝髢?nèi)服。
8、綠豆20g,藕節(jié)10g,同煮熟后喝湯吃藕、綠豆。每天一回一次,連用一星期一周。
9、丁香二g含口里。
10、木香10g,藿香、葛根、白芷各12g,公丁香六g水煎取其藥汁含漱口。
11、草豆蔻30g,細(xì)辛10g共研為細(xì)面。每天三次取藥面一g含口里。
12、藿香、佩蘭各六g水煎取藥汁含漱口。
13、白蘿卜20g煮爛加入薄荷16g稍滾入即起鍋,濾其汁內(nèi)服,每天一回一次。
14、蓮心20g,藕30g同入鍋里煮至爛后服食,每天一回一次,連用一星期一周。
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