俗話說“一白遮三丑”，說得可不僅是皮膚，牙齒也要白白的才好看，畢竟沒有仙女是一笑就嗞一口大黃牙的_(:зゝ∠)_可傳說中的方法那么多，究竟哪種才能多、快、好、省地讓牙齒變白呢？

　　美白牙膏

　　其實(shí)是牙漬遮瑕膏

　　牙膏中有一些細(xì)微的顆粒，在刷牙的時(shí)候通過摩擦牙齒表面，可以去除短期附著在牙齒上的殘留物和牙菌斑；但只刷刷就想讓牙齒變得更白的話，還是比較難的。

　　市面上賣的“美白牙膏”，膏體基本上都是藍(lán)色的，黃色和藍(lán)色是互補(bǔ)色，這兩種顏色混合起來，就會(huì)產(chǎn)生白色的效果（小編課堂開課了：就像在PS里調(diào)色一樣，如果照片的色調(diào)偏黃，你加點(diǎn)藍(lán)色整個(gè)照片就會(huì)變得很白很亮）。

　　如果在偏黃的牙齒上用了藍(lán)色的牙膏，這種牙膏的微粒會(huì)粘附在牙齒表面一段時(shí)間，刷完牙你就覺得牙齒變白了，一旦吃了東西，或者是時(shí)間一長，藍(lán)色脫落掉了，牙齒還會(huì)恢復(fù)它本來的顏色。

　　小蘇打

　　不管用，還會(huì)傷牙齦

　　幾乎每個(gè)生活小妙招里都會(huì)說，用小蘇打混合牙膏刷牙能讓牙齒變白。事實(shí)上小蘇打?qū)儆趬A性物質(zhì)，理論上說可以腐蝕牙漬，但是效果很差，而且也可能傷害牙釉和牙齦，弊遠(yuǎn)大于大于利啊筒子們！

　　洗牙

　　讓牙暫時(shí)變白

　　洗牙應(yīng)該算是一個(gè)比較常見的牙齒清潔手段，不光能夠去除牙齒表面的色素，還能清除藏在牙齒根部的牙結(jié)石，保護(hù)牙齦，洗牙之后牙齒變干凈了，會(huì)有短暫的顏色改變。

　　有些人覺得，洗完牙并沒有像想象中的變得白，還是有點(diǎn)黃啊。這是因?yàn)檠例X構(gòu)造中的牙本質(zhì)本來就偏黃，而且美白也并不是洗牙的主要功效。

　　美白牙貼

　　有用，用完別喝茶、咖啡

　　正規(guī)品牌的美白牙貼中，起作用的成分是濃度在10%以下的過氧化物。不嚴(yán)重的牙漬（牙齒呈淡黃色，有茶漬等），在正確使用美白牙貼的情況下，連續(xù)使用2周，一般會(huì)有比較明顯的效果。但用完這種美白牙貼后，要盡量避免喝茶、咖啡，吃巧克力這種容易讓牙齒染色的食物，否則之前做的就都白費(fèi)啦。

　　兩大因素，讓牙齒變黃

　　牙齒不白，主要有兩種原因，第一種就是吃東西或者抽煙的時(shí)候，色素附著在牙齒表面上，導(dǎo)致牙齒變黃；第二種則是因?yàn)檠例X內(nèi)部的顏色改變了，所以才造成了牙齒變黃，像是氟斑牙、四環(huán)素牙等都是這種情況。

　　而上面的幾種方法，是通過去除牙齒表面的色素，讓牙齒變白的；對(duì)于像氟斑牙、四環(huán)素牙或者去不掉的牙漬，就要試試下面的幾種方法了。

　　牙齒美白的3種醫(yī)學(xué)方法！

　　1冷光美白，真有明顯效果

　　所謂冷光美白，就是每次將牙齒涂上一層美白劑，然后用低溫冷激光照射，把牙齒表面的顏色脫掉，達(dá)到美白的效果。冷光美白的過程中，不會(huì)接觸牙齦，對(duì)牙齒結(jié)構(gòu)也不會(huì)造成傷害。

　　牙齦健康，沒有明顯的牙結(jié)石、色素，可以不用洗牙直接做冷光美白；但有明顯的牙結(jié)石的話，最好能先洗牙，等牙齦恢復(fù)后再做。在做冷光美白的24小時(shí)之內(nèi)，牙齒可能會(huì)出現(xiàn)輕微的酸軟、敏感等癥狀，這是正?，F(xiàn)象。

　　冷光美白的效果可維持2年左右，如果做完治療，能夠減少或避免吃顏色比較深的食物的話，效果能維持6~8年。

　　2顏色較深，試試給牙貼層?xùn)|西

　　牙齒的顏色比較深，或者是表面有一些缺損（像是小坑、溝等），用漂白解決不了顏色的問題，也可以試試牙齒貼面。牙齒貼面，就是在牙齒上貼上一層和牙齒顏色、質(zhì)地相近的材料，現(xiàn)在經(jīng)常用的有樹脂貼面和瓷貼面兩種。

　　由于樹脂貼面的表面有一些蜂窩狀的孔，很容易被食物色素染色，每3~4年左右需要重新治療一次。瓷貼面的顏色可以做得比較自然，而且比較耐磨，但是比較脆，咬硬物的時(shí)候可能會(huì)脫落。

　　3牙損傷嚴(yán)重，用烤瓷冠

　　如果有蛀牙，特別是做過根管治療（就是大家說的殺神經(jīng)）的牙，顏色會(huì)比普通的牙更深。對(duì)于這種損傷嚴(yán)重的牙，我們可以用烤瓷冠來改變牙齒的顏色?？敬晒诰褪前蜒例X外面磨掉一層之后，做一個(gè)新的牙冠，套在牙齒上。做烤瓷冠可能需要磨掉一部分自己的牙，有牙髓漏出的風(fēng)險(xiǎn)。

　　小提醒

　　刷牙雖然不能讓牙齒明顯的變白，但是可以讓牙齒保持健康；如果想要美白牙齒的話，最好別用網(wǎng)上那些小偏方，去正規(guī)牙科醫(yī)院，咨詢醫(yī)院的大夫吧。