中醫(yī)根治口臭
口臭影響著我們的生活和人際交往,同時還不利于我們的心理健康,患有口臭時常會遭到歧視,會使患者心理造成自卑心理,更甚者可能會性格孤僻,不合群等。
口臭影響著我們的生活和人際交往,同時還不利于我們的心理健康,患有口臭時常會遭到歧視,會使患者心理造成自卑心理,更甚者可能會性格孤僻,不合群等。
中醫(yī)看來,口臭與五臟六腑有關,大多是因為胃火灼盛、肺胃郁熱、大腸實熱、食滯等,其中最常見的是胃火過旺導致的口臭。因此中醫(yī)認為,要治療口臭,首先要清胃火,清除胃火最簡單快捷的方法是穴位按摩。
內庭穴,位于在足背當?shù)?、3跖骨結合部前方凹陷處。按摩胃經上的內庭穴能夠有效去除胃火。建議早晚按摩一次,在胃經經氣最盛的時候,也就是早上7-9點和晚上的7-9點按摩最佳,晚上按摩的時候可以用熱水泡腳,是血液循環(huán)更加通暢,按摩的效果也會更加好。按摩是用左手的大拇指指腹按住內庭穴1分鐘,輕輕揉動,知道穴位有酸脹感,則說明有效果,之后再換成右手大拇指,以同樣的手法在按摩一分鐘即可。按摩之后可以將每個腳趾上下扳動,這樣做會加強瀉胃火的效果。
除了按摩之外,還可以用中藥粉末刷牙,藥方如下:大黃10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克。將以上藥材磨成粉末早晚刷牙一次,可以治療口臭。另外還可以用中藥煎成藥液漱口,取藿香(鮮品尤佳)15克,蒼術10克,加水煎取藥液500毫升后,再放入冰片1克溶化,每天含漱3-4次。
另外,丁香對于治療口臭有特別的療效,丁香味辛溫,能溫暖脾胃,散發(fā)清新味道,有除臭的功效??稍谌粘I钪袦蕚涠∠?-5克,將丁香放在沸水中沖泡,然后用沖泡過后的水漱口,此動作可以多次反復進行。漱口之后,嘴里再含一兩粒丁香,效果更佳。
因為腸胃不好口臭怎么辦?!
因為腸胃不好口臭怎么辦?從口臭發(fā)生的原因上來說,如果腸胃不好又發(fā)生了口臭,首先要在飲食方面加強調理。除了調理腸胃,治療關于腸胃方面的疾病以促進消化功能恢復,還要做的就是加強口腔的保健工作。
1.腸胃不好會口臭的原因
腸胃不好的主要原因是飲食不節(jié),飲食習慣不好,以及勞累過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃腸功能減弱。而一旦腸胃不好,消化功能就受到限制,使食物不能夠正常消化,長期以來就導致大量食物糟粕不能排出體外,漸漸積累,形成一些有害的毒素,這些毒素一旦進入血液,就會間接引發(fā)臟器的各種疾病。而那些沒有經過完全消化的食物糟粕在體內淤積,時間一長就會散發(fā)熱氣,形成源源不斷的臭氣,它們需要尋找出口蒸發(fā),所以向上來到口腔部位形成口臭。如果在腸胃不好的前提下,不注意飲食,腸胃功能就會再一次被削弱,腹內食物滯留更加嚴重,惡性循環(huán)導致口臭現(xiàn)象更加嚴重。
2.口臭的調理方法
因為腸胃不好口臭怎么辦?
從口臭發(fā)生的原因上來說,如果腸胃不好又發(fā)生了口臭,首先要在飲食方面加強調理。一般來說,少喝酒,忌吃帶有辛辣和油膩的食物、早餐盡量選擇吃有助于消化的食物、三餐有規(guī)律地進餐,不要不吃早餐或者暴飲暴食。雖然說看起來腸胃不好似乎和口臭沒有必然的關系,但從原因上分析來看,也是有一些相關的,因為如果你的消化不好的話,就很容易使得食物未完全消化的積滯氣體上溢,形成不同程度的口臭。
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