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保護牙齒,從“防齲”開始!

摘要:哺乳時期,如果不注意喂養(yǎng)方法,極易患“奶瓶齲”。首先注意不要給孩子養(yǎng)成嗜糖的習慣,飲食中不加入過多的糖。其次是喂奶時,奶瓶應采取正確的姿勢、位置,更不要用奶瓶做為哄孩子的工具,讓孩子抱著奶瓶,喝著奶睡覺。

  相信很多人都在羨慕明星們的一口整齊的大白牙。中國人的生活水平在過去30年不斷提高,但由于飲食習慣的改變,中國人的口腔健康持續(xù)下降。

  國人口腔現(xiàn)狀

  最近幾年我國開展了多次口腔健康流行病學調(diào)查,調(diào)查結(jié)果顯示:

  ●我國5歲兒童乳牙患齲率和12歲、35~44歲以及65~74歲人群恒牙患齲率分別是66.0%、28.9%、88.1%和98.4%。

  ●35~44歲和65~74歲人群的牙周袋檢出率分別是40.9%和52.2%。

  ●口腔黏膜組織異常在35~44歲和65~74歲人群的檢出率分別為4949/10萬和7965/10萬。

  ●20~69歲成年人牙本質(zhì)敏感的患病率是32.1%。

  怎樣預防齲齒

  齲病是口腔常見病、多發(fā)病之一,它是在多因素作用下的一種慢性感染性疾病。

  防齲工作應從牙齒一萌出就開始。

  01

  早晚刷牙、養(yǎng)成飯后漱口的好習慣;

  02

  少吃酸性刺激食物,臨睡前不吃零食;

  03

  少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、餅干等;

  04

  在醫(yī)生的指導下,合理使用各種氟化物,進行窩溝封閉等;

  05

  常參加體育鍛煉,定期檢查口腔,一般12歲以上的人應每年查一次;

  06

  平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養(yǎng)

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