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牙周炎患者飲食要當(dāng)心 巧用米醋治療牙周炎

2017-04-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙周炎飲食要注意什么?牙周炎在飲食要注意維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的攝入,要少吃油膩的食物。你對此了解多少呢?

  牙周炎患者飲食事項

  1、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系,鋅可以抗感染,增強愈合。

  2、補充豐富的高蛋白飲食??梢栽鰪姍C體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

  3、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化,能保護口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng),可促進牙齦出血復(fù)原,有利于牙周炎的康復(fù)。

  4、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因為糖類導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細胞消滅細菌。

  5、過多的供應(yīng)與缺乏,都可引起機體的營養(yǎng)代謝的紊亂,各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人,攝取適量的氟化物,脂肪食物不宜過多。

  6、中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由于火與腎虛二者引起,凡由火氣引起的牙周病,應(yīng)戒厚味,清火邪為主,可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病,應(yīng)以補腎為主。

  治療牙周炎有用的小秘方

  米醋:米醋30克足以,要加冷開水60克左右,重復(fù)含漱,這種小秘方有助于治療牙周炎。

  雞蛋:首先拿一只雞蛋清,再加等量白酒攪均勻喝一口,含在口中,大約5分鐘后即可吐掉,每天兩次,2~3天消炎止痛。

  熱姜水:治療牙周炎的主要小秘方還包括:先用溫?zé)岬慕逑从醒朗牡胤?,然后在用溫?zé)岬慕栾嬘?,每?~2次,一般6次左右可消除炎癥。

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