防治齲齒不妨多吃些香菇

　　核心提示: 吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。

　　在餐桌上就可獲得健齒食物，如吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止齲齒的作用。

　　防治齲齒不妨多吃些香菇：

　　香菇(冬菇)最能預(yù)防齲齒。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內(nèi)致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。其次，香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇)，麥角甾醇經(jīng)日光照射，可轉(zhuǎn)變成維生素D，可增強人體免疫能力，并能幫助兒童骨骼和牙齒成長。

　　每100克干品香菇含有7.8克的粗纖維，就如同一把健齒的“牙刷”，咀嚼時與牙面發(fā)生機械摩擦，可以對牙齒起到清洗的作用，減少菌斑的形成。香菇中還含有鮮香味的物質(zhì)鳥苷酸和香菇精，氣味芳香，有助于口氣清新。另外所含的大量維生素C，同樣具有殺滅有害菌，保護(hù)牙齒的作用。

　　芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。牙齒最怕口腔中酸的環(huán)境，乳酪是最好的口腔酸堿平衡衛(wèi)士，其中豐富的磷酸鹽可以中和口腔中的酸性物質(zhì)，不利于細(xì)菌活動。乳酪中還有大量的利于人體吸收的鈣，無論對于兒童牙齒生長還是成年人健齒固齒都有很好的幫助。

　　齲齒不疼別輕視

　　核心提示: 般在淺齲時牙齒只是牙釉質(zhì)被破壞，患者主觀無疼痛癥狀，這時如果不及時到醫(yī)院治療，病變會向牙齒深層發(fā)展，進(jìn)而形成中齲、深齲，甚至?xí)l(fā)展為牙髓炎。

　　1、齲齒是牙齒硬組織逐漸被破壞的一種疾病。發(fā)病開始在牙冠，如不及時治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。未經(jīng)治療的齲洞是不會自行愈合的，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。齲齒是細(xì)菌性疾病，因此它可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥

　　2、齲病對牙齒的破壞，大多由表向里逐漸發(fā)展，臨床上分為淺齲、中齲、深齲。一般在淺齲時牙齒只是牙釉質(zhì)被破壞，患者主觀無疼痛癥狀，這時如果不及時到醫(yī)院治療，病變會向牙齒深層發(fā)展，進(jìn)而形成中齲、深齲，甚至?xí)l(fā)展為牙髓炎。一旦發(fā)展到牙髓炎或根尖炎就要作牙髓治療，會給患者造成很大痛苦。所以如果發(fā)現(xiàn)了齲病，即使不疼也應(yīng)及時補上。

　　3、即使對部分在臨床稱為“靜止齲”的患牙，即齲壞發(fā)展較慢或靜止下來時，雖然在被腐蝕破壞的齲洞表面有礦物質(zhì)沉積現(xiàn)象，但利用化學(xué)的方法使腐壞分解的物質(zhì)"再鈣化"，達(dá)到讓齲洞"自行修復(fù)"的目的，在目前的技術(shù)條件下還無法實現(xiàn)。因此目前對齲洞的處理方法就是把腐質(zhì)去除十凈，徹底消毒后，再用各種材料將它嚴(yán)密地充填上。

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