預(yù)防齲齒的方法

　　近年來，人們生活水平不斷提高，人們對飲食方面越來越不重視，尤其是孩子吃的食物都是甜食，就算是辣椒類食物也是參雜著糖。再加上平時不注意口腔的衛(wèi)生，這樣很容易導(dǎo)致牙齒的齲齒發(fā)生。我們在日常生活中都是靠刷牙來達到清理牙齒，防止齲齒的發(fā)生，那么我們該如何正確的刷牙來防止齲齒的發(fā)生呢?一起來了解一下。

　　防齲主要有以下幾種方法：

　　①牙膏加氟法：在牙膏內(nèi)加入氟化鈉，使用含氟牙膏刷牙來預(yù)防齲病。

　?、谕糠ǎ涸谝衙瘸龅难烂嫔贤坎练?多用8%～10%氟化亞錫溶液)，每半年或一年涂一次，每個部位涂4分鐘。

　　③飲用水加氟：在低氟地區(qū)的飲水中(一般在自來水中)加入適量的氟化物，使飲水的氟的含量達到1ppm左右(即1mg/L)。

　　以上內(nèi)容是對預(yù)防齲齒的方法的介紹。相信您在閱讀完之后已經(jīng)有了初步的了解。我們在此提醒各位朋友，平時不要盲目的刷牙，一定要按照上述的方法來刷牙，長期有效地方式是可以很好的預(yù)防齲齒的發(fā)生。最好是每天至少刷牙兩次，只有這樣才能夠達到最好的效果。

　　如何做好齲齒自我檢查？

　　近年來，人們生活水平不斷提高，各種疾病也開始出現(xiàn)，口腔疾病就是其中一種，而口腔疾病最多就是齲齒的問題，一般是由于小時候吃糖過多，或者是平時自己不注意口腔的衛(wèi)生所引起的。但是在早期的時候癥狀往往不明顯，所以容易被我們所忽視。因此，需要我們通過定期自我檢查來檢測是否有齲齒的發(fā)生了。那么，我們該怎樣做好自我檢查的工作呢?一起來了解一下吧。

　　齲齒自我檢查要點：

　　齲病在波及牙本質(zhì)深層之前，沒有任何不適癥狀，患者也不易發(fā)現(xiàn)這樣的小齲洞，只有定期檢查，醫(yī)生才能夠發(fā)現(xiàn)淺齲和中齲，及時進行備洞充填，一次就可以完成治療。如果等到患者有了疼痛的癥狀才來就診，常常是齲洞已經(jīng)波及牙髓，除了給患者的生活和工作帶來不便，治療的花費及就診的時間都會增加。如果齲齒破壞嚴(yán)重，有大面積的根尖病變，就得拔除患牙，造成牙齒缺失。

　　牙周疾病的早期為牙齲炎，牙菌斑和牙石堆積在牙齲邊緣，牙齲紅腫，刷牙或咬硬物時有出血。此時牙周纖維與骨組織尚未波及，如能及時治療，去除牙菌斑和牙石牙齦組織就能恢復(fù)健康。如果發(fā)展到早期牙周炎，感染已經(jīng)波及牙周纖維和牙槽骨組織，此時可出現(xiàn)口臭、牙齲出血、水腫，如果及時治療，仍可以使牙周疾病停止發(fā)展。如果發(fā)展為嚴(yán)重牙周炎時，牙齒支持組織嚴(yán)重破壞，牙齒松動，移位，伸長，疼痛，咀嚼無力。此時，通過治療發(fā)現(xiàn)有的牙齒已不能保留，需要拔除。因此，定期檢查就可以將疾病控制或消滅在萌芽狀態(tài)。

　　通過我們的介紹，相信您已經(jīng)有了初步了解。定期的自我口腔檢查，對于齲齒的發(fā)現(xiàn)是非常有用的，如果在齲齒的早期就可以很好的通過治療來達到及時控制，及時康復(fù)的效果。更加需要注意的是，平時要多加注意飲食方面，少吃甜食，還有就是每天定時的兩次刷牙。這樣才能夠有效的防止齲齒的發(fā)生。

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