口臭很嚴重應(yīng)該怎么辦
口臭在生活中也很常見,很多人都有口臭帶來的尷尬,口臭也給生活工作帶來很大影響,口臭很嚴重應(yīng)該怎么辦呢?下面,我們來看看上海仁愛醫(yī)院口腔專家的介紹吧。
口臭的原因也是很多的,有口腔炎癥引起的,也有內(nèi)分泌等身體因素引起的,要治療口臭也要對癥治療才行。
1、如果是口腔疾病引起的口臭,就要治療疾病,治療后口臭自然就沒了。
2、飲食上要多吃素菜少吃葷菜,防止食物堆在腸胃,這樣也會因消化不好造成口臭。
3、每天飲水量要達到,這樣有利于食物的消化吸收,可以喝些清淡的茶,可以每天早上起床時空腹喝一杯稍微涼的白開水。
4、避免吃熏肉制品臘腸,熏牛肉,蒜腸等物,它們不僅有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內(nèi)產(chǎn)氣,造成口臭。
5、酒煙的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng),當呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺,抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,所以不吸煙喝酒也可以防止口臭。
口臭怎么形成的
1、病理性的口臭。
對于病理性的口臭,每天仔細地刷牙三次,每次3-5分鐘,特別是早晨起床后,因為通過一個晚上的睡眠后,口腔內(nèi)的食物殘渣,在細菌的作用下發(fā)酵分解,產(chǎn)生酸及其他毒素,可對牙齒、牙齦、牙周造成刺激,并致使口腔散發(fā)出異臭味。而及時與正確的刷牙可以徹底治除口腔內(nèi)的食物殘渣,同時亦可防止牙面斑與軟垢在牙齒上的早期附著。
2、病理性的口臭。
牙周炎是造成口臭的重要原因之一,牙周炎也會形成口臭,但其實牙周炎也是不注意口腔衛(wèi)生引起的,食物殘渣會造成牙菌斑,會導致蛀牙的發(fā)生。小小的菌斑不可忽視,它也會分泌毒素腐蝕牙齒的。而軟垢,也會形成堅硬的牙結(jié)石,那么,牙結(jié)石也會導致牙周炎,形成口臭。因此,每天正確清潔牙齒,堅持3-3原則,那么可以起到預防牙周炎的作用,沒有了牙周炎,那么口臭也就沒有了。
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