去口臭的方法

　　口臭的原因一般和口腔衛(wèi)生，牙齦炎，腸道疾病以及鼻炎等等因素會有一定的關(guān)系，只要是患有口臭的患者，一定要先去醫(yī)院做一些相應(yīng)的檢查，就可以知道自己的病情是什么原因造成的，之后在從根本上進行治療，就能取得比較好的治療效果。

　　現(xiàn)在很多人都會存在口臭的癥狀，有的人即使是每天都按時刷牙，也會出現(xiàn)口臭，尤其是早上起床之后，口臭的癥狀會更加嚴(yán)重，對患者的正常交際會有一些不好的影響，需要積極的進行調(diào)理和改善，那么，口臭的原因是什么，去口臭的方法有哪些。

　　1，一般引起口臭的原因主要就是口腔原因，比如：牙齦炎等牙周疾病、齲齒、舌炎等、扁桃體炎等等，一般患有這些口腔疾病的患者，出現(xiàn)口臭的幾率會更高一些，還有一個原因就是胃腸道因素，要是長時間出現(xiàn)消化不良的情況，也會容易造成口臭的癥狀出現(xiàn)，之后就是一些其他系統(tǒng)的疾病，比如引起唾液腺分泌減少的疾病，干燥綜合征等等，還有患有慢性鼻炎的患者，要是長期用嘴呼吸的話，唾液腺分泌也會減少，從而就會導(dǎo)致細(xì)菌長的比較多，也就會容易造成口臭的癥狀出現(xiàn)了。

　　2，想要緩解口臭，去除口臭，就應(yīng)該先找出自己口臭的原因，之后對癥進行治療，才能起到比較好的治療效果，患者不能盲目的進行治療，平時飯后一定要漱口，盡量早晚刷牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要，患者吃東西可以吃點清淡的東西，避免吃一些辛辣，生冷的食物，不然也會容易造成口臭加重，而且多用點可以在短時間內(nèi)消除口臭的辦法比較好，比如：嚼口香糖、噴口氣清新劑等等，就可以有效的改善口臭的癥狀了，平時還可以嚼點茶葉，也會有清除口臭的作用，日常還需要避免上火的出現(xiàn)比較好。

　　最后，口臭的致病因素比較多，患者需要及時到醫(yī)院檢查清楚自己的身體狀況，要是有口腔疾病或者是牙齒疾病的話，就要積極的進行治療，以免病情加重造成更多不利的影響，患者還需要多吃點蔬果之類的食物，尤其是富含維C的時候可以多吃一些比較好。

　　吃什么可以調(diào)理口臭？

　　口臭對自己對他人都是會產(chǎn)生不好的影響的。大家要知道口氣重口臭是什么原因引起的，吃什么可以調(diào)理去除。除此之外，患者要注意自己的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的瓜果蔬菜。忌煙忌酒，忌辛辣，忌刺激性強的食物。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動，注意口腔衛(wèi)生。

　　日常生活中，我們在和別人交往時最怕碰到的就是有口氣的人，這樣會讓我們的談話興趣一下子減少，甚至對那個人產(chǎn)生不好的影響。而口臭患者也會因為自己有口氣就不愿意開口說話，變得自卑。所以說，口臭對自己對他人都是會產(chǎn)生不好的影響的。大家一定很想知道口氣重口臭是什么原因引起的，吃什么可以調(diào)理去除。接下來，我就給大家講講這個問題。

　　口臭是什么原因引起的呢?一個是由于腸胃功能紊亂或者代謝功能失調(diào)或者機體免疫力降低，最后導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào)，這樣就會產(chǎn)生高濃度的異臭化合物氣體，最后從口腔排出就形成了口臭的現(xiàn)象。如果你患有口腔疾病，也是很容易引發(fā)口臭的。還有就是有些人經(jīng)常不刷牙，或者牙齒不健康，導(dǎo)致食物殘留，最后就會有口臭。

　　口臭患者可以多喝酸奶，因為酸奶可以殺菌，這樣可以減少口氣的產(chǎn)生?；颊哌€可以多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果。多吃富含維生素C的食物，因為它對細(xì)菌有一定的抑制作用，對牙齒健康也很有幫助。多吃一些蘋果、胡蘿卜和芹菜。因為這些蔬菜和水果有助于唾液分泌，我們不要小看了唾液，因為唾液可以濕潤口腔，還可以清除食物殘渣，這樣就可以減少口臭。

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