中藥可去除口臭

　　部分患者為了祛除胃火、緩解口臭，通常會(huì)選擇吃一些清熱祛火的藥物，不過(guò)口臭的原因很多，并非都需要吃清熱祛火藥，并且服用這些藥時(shí)有嚴(yán)格的禁忌，不是每人都適宜。

　　其實(shí)，除消化系統(tǒng)異常會(huì)引發(fā)口臭外，呼吸系統(tǒng)疾病、口腔疾病以及一些心理或遺傳因素都會(huì)引起口臭。因此，只有找到口臭的原因，方能對(duì)癥治療。

　　假如，確因消化不良或上火引發(fā)口臭，患者可服用枳實(shí)導(dǎo)滯丸、牛黃解毒丸和加味保和丸等三類中成藥。

　　加味保和丸只適用于消化不良引發(fā)的口臭，其他病因不適合服用。

　　枳實(shí)導(dǎo)滯丸，有輕泄作用，腸道不好的人最好不要服用。

　　牛黃解毒丸寒性體質(zhì)的人不宜服用。因此，這種苦寒的藥物易傷脾胃，患者會(huì)出現(xiàn)胃疼、腹瀉等不適，結(jié)果很可能是口臭未除，脾胃先傷。因此，服用前要先咨詢醫(yī)生。

　　中藥佩蘭10g，熱水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝），一日一至兩回，去除口臭這比有一些口香糖要好使。

　　此外，厭氧菌也與口臭緊密相關(guān)，它會(huì)分解產(chǎn)生硫化物，發(fā)出腐/敗的味道。如果您的口臭是因厭氧菌感染引發(fā)的牙周疾病，可服用甲硝唑治療，并且還應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，以免產(chǎn)生過(guò)多的牙菌斑等。

　　飲酒、吸煙、喝咖啡以及吃蒜、蔥、韭菜等刺激性飲食也易引發(fā)口臭。晚飯吃得過(guò)飽，吃了過(guò)多油膩飲食，而且晚餐距睡眠時(shí)間太短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留過(guò)多飲食，第二天也會(huì)出現(xiàn)口臭。如果是上述原因引發(fā)口臭，可通過(guò)遮蓋、清潔等方法消除，如吃口香糖、刷牙、噴口腔清新劑等。

　　輕松除口臭

　　1、必備口香糖：

　　唾液是應(yīng)付口臭最有益的武器，這則是為什么口腔干燥的人更易患口臭的原因所在(口腔干燥一般是由疾病或者藥物導(dǎo)致)。唾液通過(guò)沖刷食物殘?jiān)图?xì)菌來(lái)保持口氣清新。

　　若是你清晨一覺(jué)醒來(lái)，呼出的首先口氣讓你不由自主地拈住鼻子，那么相當(dāng)大的大可能性則是睡眠時(shí)唾液分泌不足，引起食物殘?jiān)图?xì)菌存留，發(fā)酵產(chǎn)生不良?xì)馕丁Ｋ?，隨時(shí)攜帶無(wú)糖型口香糖是非常明智的舉措，由于咀嚼口香糖能刺激唾液腺分泌。需要說(shuō)明的是，人們喜歡的薄荷并不能促進(jìn)唾液分泌，因此它清新口氣的效果僅是暫時(shí)的。

　　“咀嚼口香糖能促進(jìn)唾液分泌，而唾液越多，細(xì)菌則會(huì)越少。你不能把唾液的這種效果僅僅理解為水把細(xì)菌沖走了。事實(shí)上，唾液中包含的抗菌成份和酶能把細(xì)菌殺死”，盡管理論說(shuō)起來(lái)，任何能促進(jìn)唾液分泌的東西都能改善口氣，然而包含木糖醇的口香糖卻是最好的選擇。木糖醇是糖類代替品，它不但刺激唾液腺分泌唾液，還可以抑制口腔中的細(xì)菌復(fù)制，分/裂，繁殖。

　　2、多喝水：

　　人越老越容易脫水，即便你不覺(jué)得口渴，你也會(huì)出于脫水狀態(tài)。因此，要讓喝水成為一個(gè)習(xí)慣，而不是渴了才喝。水能令口腔出于細(xì)菌密度最低的環(huán)境。

　　3、少吃一片面包：

　　若是你是崇尚碳水化合物食物大軍中的一員的話，要記住口臭，或者“呼氣帶有酮味”大概正是你經(jīng)經(jīng)常食用漢堡，面包要付出的代價(jià)。你不妨試著各種辦法來(lái)清新口氣，例如口香糖或者水果，盡可能不可以把碳水化合物類食物當(dāng)作零食來(lái)吃

　　4、不可以總惦念著：

　　若是你以為自已口氣難聞，而且對(duì)此時(shí)刻不忘，不敢靠近他人，不敢開(kāi)口說(shuō)話，那你一定要糾正自已的想法了，一個(gè)由于口臭就以為自已是社會(huì)賤民的人是永遠(yuǎn)也不會(huì)擁有清新口氣的。

　　5、不可以讓你的舌頭變成臟地毯：

　　難聞的口腔氣味通多見(jiàn)于那些不注意口腔衛(wèi)生的人。臭味通常是由發(fā)酵腐爛的食物，以及細(xì)菌的代謝分解產(chǎn)物所產(chǎn)生，這則是刷牙和使用牙線的重要性所在。然而，一定要記住，不但要刷牙，還需要刷舌頭，如此才能盡量的除去細(xì)菌。一個(gè)干凈的舌頭是隔離細(xì)菌最好的屏蔽器，“在顯微鏡下看起來(lái)，舌頭就像一塊長(zhǎng)滿粗毛，凹凸不平的地毯，它的表面有數(shù)百萬(wàn)計(jì)的微絲狀纖毛，纖毛之間的網(wǎng)格狀空隙‘收留’了大量的細(xì)菌和微小的食物殘?jiān)?rdquo;，人們應(yīng)當(dāng)定期的用牙刷，湯匙邊沿或者專門的舌頭清潔器清潔舌。若是由于某類原因需要使用口腔護(hù)理器等器械，一定應(yīng)注意在把它們放到口腔前徹底清潔之。

　　漱口同樣是必要的，但只可以起暫時(shí)性效果。有些人喜歡在約會(huì)前噴些有香味的漱口水，但許多時(shí)候是欲蓋彌彰，由于它們很快就失去作用了。

　　6、桂圓：

　　桂圓具有清新口氣的效果。桂圓不但能掩蓋難聞氣味，并且，它包含的一類成份能殺滅細(xì)菌，使口腔中的細(xì)菌密度降低。惟一的缺點(diǎn)則是：桂圓是甜的，而糖對(duì)牙齒沒(méi)有多大益處，因此最好選擇無(wú)糖型桂圓味的口香糖。

　　7、排除疾病狀態(tài)：

　　盡管絕大多數(shù)的人只需改善口腔衛(wèi)生就能清除口臭，然而對(duì)此外一一些人來(lái)說(shuō)，僅僅注意口腔衛(wèi)生是不夠的，由于他們的口臭是由疾病導(dǎo)致的。若是清潔口腔后仍舊有難聞的氣味持續(xù)存在，要去咨詢大夫。此外，盡管少見(jiàn)，然而像感染，還有可能是腎病，肝功能衰竭等都會(huì)引起口臭，因此，若是牙醫(yī)不能找出持續(xù)口臭的原因，那么你應(yīng)當(dāng)去找一位內(nèi)科大夫來(lái)help你。

　　8、噴水器：

　　想憑借一個(gè)牙刷就徹底清潔口腔是不大概的。用一個(gè)沖洗器就能解決這個(gè)問(wèn)題，它能把牙齒附近，牙齦附近的殘留物都沖出來(lái)，若是食物殘留在牙刷不能觸及的地方，它則會(huì)成為發(fā)酵產(chǎn)物的來(lái)源。

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