盡管刷牙方法不對(duì)也可能會(huì)損傷牙齦，但牙齦萎縮和刷牙方式并沒(méi)有太直接的因果關(guān)系。

      研究表明，引起牙齦萎縮最主要的原因，仍是由于病理因素（如牙周炎、糖尿病等）或生理因素（如衰老、遺傳），引起牙齦出現(xiàn)局部營(yíng)養(yǎng)代謝的功能障礙，導(dǎo)致牙齦長(zhǎng)期無(wú)法通過(guò)消化吸收到足以維持健康所需的維生素養(yǎng)份，致使牙齦長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)而出現(xiàn)萎縮。刷牙方法和牙刷對(duì)牙齦的傷害，還無(wú)法達(dá)到令其萎縮的程度，而且牙齦萎縮是個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，每個(gè)人如果感覺(jué)刷牙不舒服，自然會(huì)調(diào)整方法和改用牙刷，不會(huì)一直到牙齦出現(xiàn)萎縮才來(lái)改變。

　　研究表明，精神緊張的人，由于競(jìng)爭(zhēng)壓力和時(shí)間安排上的原因，比正常人更少去保持必要的體育鍛煉，也更容易通過(guò)吸煙、酗酒等不健康方式來(lái)緩解壓力，而上述不良的減壓方式，比沒(méi)有這些不好嗜好的人更容易產(chǎn)生暴躁、孤僻的情緒傾向，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)的人，也更容易忽略自我口腔衛(wèi)生保健意識(shí)。

        這種長(zhǎng)期的精神壓力常常影響患者的正常工作、生活，反過(guò)來(lái)又加深心理上的負(fù)面影響，從而導(dǎo)致強(qiáng)而持久的心理應(yīng)激，超過(guò)肌體的適應(yīng)能力，促使這部分人群從口腔“亞健康”狀態(tài)，逐漸進(jìn)入牙齦萎縮狀態(tài)，從這個(gè)角度來(lái)看，牙齦萎縮癥狀也可能表現(xiàn)為人體對(duì)于長(zhǎng)期精神壓力的一種應(yīng)激反應(yīng)，是以犧牲口腔牙齒健康為代價(jià)的一種反應(yīng)。所以在長(zhǎng)期壓力較大的上班族，更容易出現(xiàn)牙齦萎縮是存在可能的。