如何做才能讓寶寶遠離口臭

　　口臭會給患者帶來很多影響，平時大家需要盡早了解口臭，而且很多的孩子也會出現(xiàn)，會影響孩子的口腔問題，平時家長需要盡早了解這種現(xiàn)象，那么，如何做才能讓寶寶遠離口臭？

　　1.口腔衛(wèi)生

　　刷牙是保持口腔潔凈、防止口腔疾病、遠離口臭最有效的方法。1歲以下的嬰兒，在哺乳后或每天晚上，媽媽應(yīng)用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔，或者哺乳后，喂些溫開水沖洗口腔;1歲以上寶寶不妨在每天晚上，喝些溫開水，或用淡鹽水。

　　2.睡前停食

　　平時不要讓寶寶吃不潔凈的食物，特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。讓寶寶多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，可以促進腸道蠕動，減少宿便，這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病，防止寶寶口臭的發(fā)生。

　　3.多喝開水

　　要督促和培養(yǎng)寶寶多喝些涼開水，以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔，減少口腔疾病的發(fā)生。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠離疾病。水量應(yīng)以孩子小便顏色為準(zhǔn)，正常的顏色為淡黃清澈的，發(fā)白說明飲水量過多，發(fā)黃說明飲水量過少。含糖飲料不包括在內(nèi)。

　　4.食具清潔

　　寶寶所用的食具、奶具等要經(jīng)常清潔消毒，如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽就要多注意乳頭的潔凈衛(wèi)生，減少致病菌的感染，防止胃腸和口腔等疾病的發(fā)生。

　　口臭患者再飲食上要注意什么呢？

　　1）、少食或不食辛辣或刺激性食物

　　2）、治愈后加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力

　　3）、多吃一些新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物

　　4）、注意生活起居有規(guī)律，戒煙酒，避免過度勞累和緊張

　　5）、保持心情舒暢和口腔衛(wèi)生，及時去除大塊牙石，去除不良修復(fù)體等

　　6）、對復(fù)發(fā)性口腔潰瘍早發(fā)現(xiàn)，早治。

　　心理壓力過大的人，會影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習(xí)慣。本來人每天要分泌約1.5升唾液，而此時天然漱口水明顯不足，發(fā)干的口腔會變得臟兮兮，于是異味很快產(chǎn)生了。在亞洲家庭協(xié)會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來，經(jīng)常憤怒的人很容易有口臭。

　　平時大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，一定要注意少吃一些不良的食物，避免造成更多影響，同時也要注意多喝水，合理的進行飲食，少吃一些辛辣刺激食物，這樣才能避免造成更多困擾，而且要注意戒煙戒酒，有效進行調(diào)理身體，盡快恢復(fù)健康狀態(tài)。

　　口臭的治療方法是什么

　　口臭造成的危害相當(dāng)?shù)亩?，發(fā)生口臭一定要積極的治療起來，當(dāng)疾病影響到我們生活的時候一定要重視治療的方法，那么治療口臭疾病的主要的方法是什么呢?

　　1、首先就是要注意一定要采取勞逸結(jié)合的生活方式，在患口臭疾病期間要注意不能吃諸如麻椒、辣椒油和鮮蒜等食物，飲食要盡量清淡才能達到緩解口臭。

　　2、對于女性而言在平時的飲食上我們要注意可以用鹽水來代替日常所需的水分，還有就是一定要減少吃零食、甜食和各種飲料制品。那么就男性患者朋友來說，需要注意的就有很多了，不僅要注意讓自己的飲食起居正常，同時也要注意不要過于精神緊張和減少抽煙的次數(shù)，讓患者杜絕抽煙可能性是比較小的，但是我們可以控制抽煙的頻率，這樣方可讓口臭的發(fā)生次數(shù)得到緩解。

　　3、平時還需要注意的非常重要的一點就是一定不要吃剛出鍋的食物，因為這個時候的食物是最燙的，太燙的食物會導(dǎo)致人體口腔內(nèi)的唾液減少，口腔內(nèi)的唾液一旦減少，長期如此就會加重口臭的發(fā)病頻率。

　　4、要謹記無論任何時候都要保持飯后按時漱口的衛(wèi)生習(xí)慣，很多人在晚飯過后還會吃一些夜宵和各種甜品，這樣也是會加重口腔的負擔(dān)的，所以，及時漱口是預(yù)防口臭疾病非常重要的一點。

　　通過以上幾點，我們可以得出的結(jié)論就是不僅要保持正常的生活方式，同時合理的膳食也可以讓我們的口氣清新無比。另外，在選擇牙刷的時候一定要選擇柔軟性較好的產(chǎn)品，要知道毛刷過硬就會讓我們的牙齦受到損害，在加之牙齒縫隙中存留的殘渣也會誘發(fā)口臭，所以，在有必要的時候我們需要用牙線輔助清潔，方能徹底擺脫口臭問題。

　　溫馨提示：大家對于口臭疾病的主要的治療的方法一定要積極的了解起來，生活中這樣的疾病出現(xiàn)的時候我們一定要及時的治療起來，盡量的避免疾病對于我們的身體造成更多的傷害!

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