怎樣才能合理有效的預(yù)防牙周病

　　牙周病是一種發(fā)病率比較高的口腔疾病，牙周病的發(fā)生會(huì)直接影響到患者朋友的日常工作以及生活，牙周病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致人們無(wú)法正常進(jìn)食，所以這種疾病對(duì)人們的身體傷害是非常大的，那么我們應(yīng)該怎樣合理有效的預(yù)防牙周病呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內(nèi)容：

　　首先，搞好口腔衛(wèi)生是預(yù)防牙周病的常用措施。

　　必須強(qiáng)調(diào)的是，刷好牙是搞好口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。首先要選擇好牙刷，應(yīng)選用刷頭不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過(guò)大，刷毛太硬，容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久，以3個(gè)月左右為宜。牙膏最好選用含氟牙膏，既能預(yù)防齲牙和牙周病，又可促進(jìn)牙齦健康。如果牙齦有炎癥，可以選用含藥物的牙膏。

　　此外，定期清洗牙菌斑和牙結(jié)石是有效預(yù)防牙周病地保護(hù)措施。

　　臨床上經(jīng)常見到許多老年患者，下牙內(nèi)側(cè)、上牙頰側(cè)沉積了厚厚的一層牙結(jié)石。牙結(jié)石像夾板一樣包繞在牙齒表面。牙結(jié)石是細(xì)菌的礦化沉積物，表面粗糙，內(nèi)含大量種類繁多的致病菌。帶有大量毒素的細(xì)菌代謝產(chǎn)物，對(duì)牙齒及牙周組織會(huì)造成嚴(yán)重破壞。怎樣才能合理有效的預(yù)防牙周病?結(jié)果表現(xiàn)為牙齦發(fā)炎、萎縮，牙槽骨破壞吸收，牙周感染、膿腫，牙齒松動(dòng)、脫落等一系列牙周病變。

　　然后，及時(shí)了解牙周病的發(fā)病原因是預(yù)防該病的最終方法。

　　牙周病的患病率會(huì)隨著年齡增高而遞增，造成的組織破壞是不可逆的，即使經(jīng)治療，也難以全部恢復(fù)正常，所以牙周病的預(yù)防相當(dāng)重要?；加醒乐苎椎幕颊咄谇恍l(wèi)生較差，而這也是大多數(shù)口腔疾病發(fā)生的原因。

　　除了常見的慢性牙周炎，牙周疾患還有許多種類，如單純性牙齦炎、急性壞死性牙齦炎、妊娠性牙齦炎、青少年牙周炎、快速進(jìn)展性牙周炎、青春前期牙周炎等。不管是哪一種牙周疾病，如不積極的預(yù)防和治療，炎癥都會(huì)呈慢性進(jìn)行性發(fā)展，在不知不覺(jué)中摧毀牙周健康，要制定詳細(xì)的治療計(jì)劃，進(jìn)行序貫性治療。通過(guò)精心診斷設(shè)計(jì)和系統(tǒng)治療，牙周病是可以控制的。

　　上述文章就是我今天給大家介紹的關(guān)于怎樣才能合理有效的預(yù)防牙周病?專家表示，預(yù)防牙周病除了要做到以上幾點(diǎn)之外，還需要做好日常的健康教育，這樣才能讓患者意識(shí)到牙周病的危害性有多大。

　　養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣可以預(yù)防牙周炎

　　我們平時(shí)要是不注意自己的口腔衛(wèi)生的話就很有可能會(huì)給我們帶來(lái)很大的口腔問(wèn)題，有的時(shí)候牙周炎發(fā)生沒(méi)有任何的前兆，牙周炎看似是小病，但是這種疾病對(duì)我們的危害也是很大的，有句話叫牙痛不是病痛起來(lái)要人命，這種情況說(shuō)的就是牙周炎，牙周炎疼痛起來(lái)讓人難以忍受，因此我們需要重視牙周炎，在生活中對(duì)這種疾病，應(yīng)該做到積極的預(yù)防。

　　養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣可以預(yù)防牙周炎

　　1.注意口腔衛(wèi)生。日常生活要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙，飯后及時(shí)漱口，清理口腔殘?jiān)?，并了解掌握正確的刷牙方法。

　　2.提高口腔免疫力。日常要注意有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時(shí)可選購(gòu)合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問(wèn)題的惡化

　　3.密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

　　4.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

　　5.注意飲食衛(wèi)生。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

　　患上牙周炎的癥狀都有哪些

　　1.有持續(xù)性的口臭

　　口臭是常見的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一個(gè)重要的原因。牙周炎會(huì)引起牙齦出血，組織發(fā)炎，致病菌產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物都會(huì)造成口臭。

　　2.刷牙或咬硬物時(shí)牙齦出血

　　正常情況下牙齦是不會(huì)出血的，許多人發(fā)現(xiàn)自己有牙齦出血認(rèn)為是口腔“上火”，買個(gè)敗火的牙膏刷牙或吃點(diǎn)敗火的藥就可以了。實(shí)際上，牙齦出血是牙周炎最早期的癥狀之一，是機(jī)體發(fā)出的信號(hào)，告訴你牙齦發(fā)炎了，如果你不重視這個(gè)信號(hào)，那么牙周炎就會(huì)繼續(xù)發(fā)展下去。

　　3.感覺(jué)牙縫越來(lái)越大

　　牙周病會(huì)引起牙齦和下方牙槽骨的退縮，引起牙間本應(yīng)由牙齦和牙槽骨占據(jù)的空間暴露出來(lái)，使患者感覺(jué)牙縫越來(lái)越大。

　　4.牙齒有松動(dòng)、位置改變或咀嚼無(wú)力

　　牙周病會(huì)導(dǎo)致牙周組織的破壞，導(dǎo)致牙齒的支持力不夠，引起牙齒松動(dòng)、位置改變或吃東西用不上力。實(shí)際上這是牙周病到了中期或晚期的一種表現(xiàn)。

　　溫馨提示，現(xiàn)在我們對(duì)于牙周炎的預(yù)防工作都有所了解了，這樣就能夠方便我們?cè)谄綍r(shí)做好相關(guān)的預(yù)防工作，當(dāng)我們的牙齒出現(xiàn)松動(dòng)，或者是牙縫變得比較大時(shí)，這些都是屬于牙周炎的一些癥狀，要引起我們的警惕，及時(shí)的就醫(yī)治療，避免影響健康。

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