怎樣才能合理有效的預(yù)防牙周病

　　牙周病在我們的生活中比較多見，該病不僅無法讓患者正常進食，而且還對患者的身體造成很大傷害，因此我們平時一定要做好預(yù)防工作，這樣才能有效避免牙周病的發(fā)生，那么怎樣才能合理有效的預(yù)防牙周病呢?一般來說，要想有效預(yù)防牙周病需要做到以下幾點。

　　首先，搞好口腔衛(wèi)生是預(yù)防牙周病的常用措施。

　　必須強調(diào)的是，刷好牙是搞好口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。首先要選擇好牙刷，應(yīng)選用刷頭不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過大，刷毛太硬，容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久，以3個月左右為宜。牙膏最好選用含氟牙膏，既能預(yù)防齲牙和牙周病，又可促進牙齦健康。如果牙齦有炎癥，可以選用含藥物的牙膏。

　　此外，定期清洗牙菌斑和牙結(jié)石是有效預(yù)防牙周病地保護措施。

　　臨床上經(jīng)常見到許多老年患者，下牙內(nèi)側(cè)、上牙頰側(cè)沉積了厚厚的一層牙結(jié)石。牙結(jié)石像夾板一樣包繞在牙齒表面。牙結(jié)石是細菌的礦化沉積物，表面粗糙，內(nèi)含大量種類繁多的致病菌。帶有大量毒素的細菌代謝產(chǎn)物，對牙齒及牙周組織會造成嚴(yán)重破壞。怎樣才能合理有效的預(yù)防牙周病?結(jié)果表現(xiàn)為牙齦發(fā)炎、萎縮，牙槽骨破壞吸收，牙周感染、膿腫，牙齒松動、脫落等一系列牙周病變。

　　然后，及時了解牙周病的發(fā)病原因是預(yù)防該病的最終方法。

　　牙周病的患病率會隨著年齡增高而遞增，造成的組織破壞是不可逆的，即使經(jīng)治療，也難以全部恢復(fù)正常，所以牙周病的預(yù)防相當(dāng)重要?；加醒乐苎椎幕颊咄谇恍l(wèi)生較差，而這也是大多數(shù)口腔疾病發(fā)生的原因。

　　除了常見的慢性牙周炎，牙周疾患還有許多種類，如單純性牙齦炎、急性壞死性牙齦炎、妊娠性牙齦炎、青少年牙周炎、快速進展性牙周炎、青春前期牙周炎等。不管是哪一種牙周疾病，如不積極的預(yù)防和治療，炎癥都會呈慢性進行性發(fā)展，在不知不覺中摧毀牙周健康，要制定詳細的治療計劃，進行序貫性治療。通過精心診斷設(shè)計和系統(tǒng)治療，牙周病是可以控制的。

　　怎樣才能合理有效的預(yù)防牙周病?專家表示，預(yù)防牙周病除了要做到以上幾點之外，還需要做好日常的健康教育，這樣才能讓患者意識到牙周病的危害性有多大。為了遠離這種疾病的困擾，我們應(yīng)該在生活中做好對此病的預(yù)防工作。最后也祝患者朋友們能夠早日康復(fù)。

　　牙周炎患者生活中應(yīng)該如何進行正確的護理

　　牙周炎是比較常見的一種疾病，相信生活中不少人受到了這個病的困擾，所以及時治療牙周炎很重要，以我國現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)水平，治療牙周炎的方法有很多種，對此各位牙周炎患者不必擔(dān)心，除了要積極治療牙周炎外，牙周炎的護理也很重要，那么牙周炎患者生活中應(yīng)該如何進行正確的護理呢?下面我們針對此問題進行具體介紹。

　　牙周炎患者飲食護齒，蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。此外，牙周炎患者飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。茶水漱口。牙周炎患者在飯后可以使用適量的茶水進行漱口，讓茶水能夠沖刷到牙齒還有舌頭兩邊。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

　　咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒，如牙周炎患者經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。鼓勵牙周炎患者漱口。每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。

　　牙周炎患者要保持口腔清潔，要記得每天的早晨和晚上都應(yīng)該刷牙，最好堅持用溫水，而且很多人不知道的是晚上睡覺之前的刷牙比早晨醒來的刷牙更為重要。此外，牙周炎患者一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。牙周炎患者應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。牙周炎患者按摩牙齦。用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，牙周炎患者每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

　　以上就是牙周炎患者生活中應(yīng)該如何進行正確的護理的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，只要牙周炎患者能夠積極治療，生活中注意口腔衛(wèi)生，正確的刷牙，那么牙周炎患者的病情是可以得到有效緩解的。

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