引起口臭的最主要原因是什么，得了口臭的警報

　　口臭也叫做“口氣”，許多人都會被口臭所困擾，因為口臭不僅讓自己覺得難受，還會在公共場合讓自己覺得尷尬。為了讓大家了解口臭到底是有什么引起的，今天小編就為大家介紹一下口臭的基本病因。

　　牙齒不疼不癢的，沒事兒為什么要去看牙醫(yī)呢？殊不知，平時被你忽視的牙疼、牙酸、牙出血、牙齒松動、牙齒不齊，都是牙齒在向你發(fā)出警報！

　　警報1：口腔異味

　　口臭多數(shù)跟口腔有關

　　“最近上火，嘴里一直有股味！”“腸胃不好就會口臭，真怕熏著別人。”……別再為口臭找借口了，大部分口臭都是口腔問題引起的。

　　專家表示，引發(fā)口腔異味的問題很多，像肝病、腎病、糖尿病、消化不良等疾病都可以導致口臭，但大部分還是口腔本身疾患引起的，比如牙齒間有食物殘渣、蛀牙、牙齦炎、牙周病等都可能會引起口腔異味。

　　其中最重要的原因就是牙結石——牙結石是鈣化了的牙菌斑，大多數(shù)口臭都是口腔中牙菌斑腐敗作用引起的。

　　專家提醒

　　出現(xiàn)口臭，首先應該從清潔口腔做起，注意飯后漱口、早晚刷牙、定期到醫(yī)院洗牙。如果經(jīng)常出現(xiàn)口臭，則建議到醫(yī)院的口腔科就診，查出引起口臭的原因。

　　警報2：塞牙

　　吃飯常塞牙應看牙醫(yī)

　　當你正在享用一頓美餐之時，倘若有食物殘渣鉆進牙縫里出不來，那種感覺實在是折磨人。有些人恨不得找根鐵絲、掰斷筷子，塞進牙縫里好好剔一剔……

　　此時，千萬別把塞牙當小事，它既可能說明你咀嚼出了問題、牙縫變寬了，也可能表示牙齒生病了，應盡早看牙醫(yī)。

　　塞牙也被稱為是食物嵌塞，往往是牙縫過大導致的。其中，老年人隨著年齡的增長容易出現(xiàn)牙齦萎縮，牙縫變大，所以老年人飯后常常會剔剔牙。但是，如果年紀輕輕就經(jīng)常出現(xiàn)塞牙的現(xiàn)象，那么就要提高警惕了。有的人可能是牙周疾病導致牙齦萎縮、牙齒松動；有的人可能是牙上有了齲洞；也有的人是牙齒排列紊亂、咬合不好，這些原因都會造成食物嵌塞。

　　如果不及時去醫(yī)院檢查，不僅可能會延誤病情，還可能導致牙縫越來越大、出現(xiàn)齲齒，形成惡性循環(huán)。

　　專家提醒

　　塞牙千萬別不當回事，如果經(jīng)常塞牙，最好請口腔醫(yī)生進行詳細的檢查，及時處理。如果吃飯時塞牙了，最好用牙線，別用牙簽。因為牙簽會把牙縫弄得越來越大，反而更容易造成塞牙，用牙線則可以很好地清潔牙與牙之間的縫隙。

　　警報3：牙齦出血

　　刷牙出血多是炎癥

　　大多數(shù)人都曾有過牙齦出血的經(jīng)歷，吃東西時留下血印子、刷牙時嘩嘩流血……不過多數(shù)人都不把這些放在心上。專家表示，健康的牙齦是不出血的，如果牙齦出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，經(jīng)常刷牙出血，肯定是有炎癥。

　　牙齦之所以會有炎癥，多數(shù)都與口腔衛(wèi)生有關，菌斑、牙石附著在牙面上，為細菌的生長提供了環(huán)境，它們能產(chǎn)生各種毒素和酶，引起牙齦組織的炎癥。同時，牙結石還會對周圍造成機械性損傷，同時壓迫牙齦退縮。

　　因此，早期可能只是牙齦出血，如果不及時治療就會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動，最后使牙齒脫落或拔除。

　　專家提醒

　　牙齦出血一定不能掉以輕心。最常用的治療方法是洗牙，除去牙面上的菌斑和牙石，以免對牙齦組織造成損傷。除此之外，如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血，應該及時就診，讓口腔醫(yī)生來判斷是由于局部的病變還是全身疾病造成的。

　　警報4：牙敏感

　　“酸倒牙”小心牙受損

　　看著香甜可口的水果一口都不敢吃？吃飯時連豆腐都不敢碰？對經(jīng)常“酸倒牙”的人們來說，最痛苦的事情就是什么都吃不下，甚至吹了冷風也會感到又酸又痛，別以為這些是簡單的牙敏感，還可能是牙齒受損了。

　　牙敏感的人如果吃多了酸甜的食物，牙齒必然會發(fā)軟。此外，還有一類人的“酸倒牙”和牙齒損傷有關。牙冠外有牙釉質，內有牙骨質，牙釉質就像外衣，任何因素將之破壞，導致牙本質暴露，就有牙敏感癥狀，例如牙磨損就會導致“酸倒牙”的情況。

　　因此，遇到吃東西“酸倒牙”的情況時，千萬不能掉以輕心。

　　專家提醒

　　如果出現(xiàn)“酸倒牙”的情況，可以先使用脫敏牙膏試一試。脫敏牙膏多含鉀鹽、氟鹽、鈣鹽，有物理覆蓋阻隔作用，可修復小損傷。如果用了一陣脫敏牙膏還不見好，應及時到醫(yī)院就診，查明原因。

　　掌握刷牙技術貼

　　刷牙是口腔護理的基礎，但不正確的刷牙習慣會損害牙齒，且看如下技術貼：

　　1、牙刷到位：使用水平震顫的方法，順著牙縫清掃，避免“拉大鋸”式地刷牙。

　　2、面面俱到：外面、里面、咬合面等各個角度都要考慮到，確保不遺漏一顆牙。

　　3、每次2分鐘：研究發(fā)現(xiàn)，如果刷牙低于兩分鐘根本不可能做到“面面俱到”。

　　4、早晚刷牙：晚上睡覺前刷牙更重要。

　　如何正確用牙線

　　牙線不僅可替代牙簽除掉塞嵌的食物殘渣，更重要的是還可清潔兩牙的鄰面，預防牙結石。不過，雖然知道牙線的人不少，但真正會用的卻沒幾個。且看如下技術貼：

　　1、以前臂的長度為標準，抽出等長牙線，將線兩端纏在左右手中指上。

　　2、用食指與另一只手的拇指繃緊牙線，兩指間的距離約5厘米。

　　3、用緩和的拉鋸樣的動作將牙線輕輕拉入兩牙之間，緊貼牙面、上下內外牽動牙線，帶出嵌塞的食物。

　　4、把牙線緊貼牙縫處的牙面成C字形，緩和地從牙根向上移動，以清除附著在牙鄰面上的牙垢和菌斑，每一個牙面要上下剔刮4-6次。

　　5、拉鋸樣動作取出牙線后，漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。

　?。ㄈ缬X得牙線太難用而改用牙線棒，從第三步做起即可。）

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