口腔潰瘍的護(hù)理要注意哪些?口腔潰瘍的護(hù)理方法

　　口腔潰瘍是一種常見(jiàn)病，其發(fā)病原因主要與我們的飲食習(xí)慣有關(guān)，所以不管我們的生活水平有多高，吃的東西多么的精良，如果沒(méi)有好的飲食習(xí)慣，這些也只能是傷害我們口腔的兇手，那么，在日常生活中，口腔潰瘍的護(hù)理要注意哪些呢?

　　一般護(hù)理

　　注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)。

　　心理護(hù)理

　　患者充分認(rèn)識(shí)到要預(yù)防和治療口腔潰瘍，光用藥物的方式應(yīng)付還不行，更需要從心理上調(diào)適，調(diào)整生活節(jié)奏。應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)、起床，不熬夜，減少對(duì)身體的傷害。注意調(diào)節(jié)情緒，經(jīng)常生氣、工作壓力大也會(huì)變成“幫兇”，所以保持樂(lè)觀的情緒，也能減輕燥熱的不適感，減少口腔潰瘍發(fā)生或復(fù)發(fā)的幾率。

　　1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等。

　　2、多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

　　3、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物?？梢赃m當(dāng)飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。

　　以上就是為您介紹的口腔潰瘍的護(hù)理的方法，希望您能關(guān)注起來(lái)，并且小編相信，這些方法可以幫助您治好口腔潰瘍疾病，如果您還有其他相關(guān)于口腔潰瘍的問(wèn)題，歡迎您繼續(xù)關(guān)注本頻道的其他文章或者咨詢(xún)我們網(wǎng)站的專(zhuān)家，專(zhuān)家們會(huì)竭誠(chéng)為您解答疑問(wèn)。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。