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男人口臭多半是便秘搞的鬼 如何趕走惱人的口臭

2017-03-26 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果男性在生活中不注意自己的日常衛(wèi)生或是身體患上了某種疾病,就容易出現口臭。不少的朋友習慣用口香糖來解決。其實想根本地解決這個問題,我們還是需要先找到引起疾病的原因。

  男人為什么會口臭呢?

  1、口腔腐朽型

  有長期的齲齒、急慢性牙周炎、急慢性牙齦炎、急慢性口腔粘膜炎等,口腔內有大量的致病細菌在繁殖,分解產生腐敗物。散發(fā)出了二氧化硫或硫化氫,或其他的腐敗味,所以口氣酸臭。

  2、胃腸疾病型(引起胃腸氣上逆而口臭)

  病人常有消化性潰瘍、功能性消化不良、慢性胃炎等。這些病人消化道內有大量的細菌,消化道的內膜有潰瘍,同時,由于這些病人腸胃蠕動能力差,一些食物在潰瘍處積存,難以向下排出,長時間淤積而產出廢氣。同時,正常人的胃氣主降,但此類病人胃氣不但不能降,反而上逆而形成口臭。例如臨床發(fā)現,幽門螺桿菌感染者口臭發(fā)生概率顯著高于未受幽門螺桿菌感染者,因此祛除幽門螺桿菌是治療口臭的必不可少的一步。

  3、便秘口臭

  病人便秘嚴重,長期排便不暢。導致宿便積于大腸,由于排便次數少,排便困難,腹氣不通,宿便的酸腐氣上行而表現為口臭。

  五個方法讓你告別口臭

  1、每天早上起來和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌頭

  在你睡覺的時候,惡臭的細菌就有機會占領你的口腔,并且很有會導致令人很惡心的起床口氣出現。刮舌器能夠在大部分的健康食品店以及藥品店里面買到,因為現在已經有越來越多的人開始使用它了。

  2、在你刷牙并刮舌頭之后,充分地洗口并用清新的涼水漱口

  這是重要的一步,被很多人忽視了。當你的口中滿是臟的,用過的牙膏泡沫時,沒有人會想聞到你的口氣。

  3、在完成了步驟1和2后,確認你喝了足夠多的水,并至少30分鐘不要吃喝任何東西

  這會完成你整個口腔,喉嚨,食管,胃部的清潔過程,這對于睡眠過后的清新口氣很重要。

  4、避免吃像是大蒜,洋蔥,甜食,肉類,魚,禽類和蛋類這樣的食物

  這些食物容易引起口臭。新鮮的蔬菜水果對于凈化你的整個系統(tǒng)有幫助,從而改善口氣。尤其是綠葉蔬菜,對于幫助身體保持清新的口氣很有幫助。試著用咀嚼新鮮的薄荷,留蘭香,香菜,或者羅勒帶替代口香糖。

  5、在你吃喝了任何東西以后(除了水),充分地洗口并用水漱口

  每次都這樣做,不管白天還是晚上,這樣你就能避免不干凈的細菌在口中滋生,并引起口臭。用舌頭在牙齒表面掃一圈,如果你感到有斑塊在生成,就再去刷次牙,并用水充分地漱口,確保你感覺到你的牙齒,而不是斑塊。

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