牙刷千萬不能“帶病”服役，怎么挑選牙刷

　　牙刷是生活中人們每天離不開的清潔用具，但許多人對(duì)自己使用的牙刷似乎都感情太深，直到用得慘不忍睹仍不舍得更換。其實(shí)這種習(xí)慣是不衛(wèi)生的。牙刷毛一旦散開，倒伏，其清潔的效果就很差了。牙刷使用3~6個(gè)月后，即使刷毛沒有散開，也應(yīng)更換，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用的牙刷藏有大量細(xì)菌，不利于口腔的健康。有研究表明，部分咽炎、胃炎與牙刷上長(zhǎng)期滯留的細(xì)菌有關(guān)。

　　市面上牙刷的品種繁多，究竟選擇哪些牙刷才是符合衛(wèi)生要求呢？一把保健牙刷，應(yīng)符合四個(gè)條件：

　　1、刷頭不能太大，一般來說成人牙刷刷頭長(zhǎng)35mm，寬不超過13mm，兒童牙刷刷頭長(zhǎng)度25mm以下，寬7~8mm，牙刷刷頭過大，毛束過蜜，清潔效果反而不好。

　　2、刷毛不能過硬過粗，應(yīng)為軟而細(xì)且有彈性的優(yōu)質(zhì)尼龍絲，每根毛絲直徑0.18~0.20mm，刷毛過硬易損傷牙齦和牙齒。

　　3、刷毛的頂端應(yīng)經(jīng)磨圓處理，為橢圓形，如頂端尖銳，刷牙時(shí)容易損傷牙齦。

　　4、刷柄便于抓握、長(zhǎng)度和粗度要足夠，過細(xì)過輕抓握易疲勞。

　　另外，不同的人群可酌情選用不同的牙刷：

　　幼兒牙刷：刷頭較小，刷毛較軟，刷柄輕巧，形狀和圖案卡通式。

　　軟毛牙刷：適用于老人、孕婦、牙周病患者。

　　正畸牙刷：一般為兩排式刷毛，為正畸治療進(jìn)行中使用。

　　牙縫刷：所有人群都適宜，特別適用于牙周病患者、老年人及固定橋修復(fù)和種植修復(fù)后的病人。

　　特種牙刷：電動(dòng)牙刷、超聲波電動(dòng)牙刷、電動(dòng)噴水牙刷等，這類牙刷如果品質(zhì)好，清潔的效率會(huì)比普通的牙刷高。

　　如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。