現(xiàn)在隨著我們生活水平的提高,越來越多的人開始關(guān)注牙齒健康問題??谇会t(yī)院的專家介紹牙齒健康,不僅會讓我們的生活越來越好,身體越來越健康,而且還會讓我們的自身形象大大提升。前些天,有幾位有牙齒健康問題的患者在線咨詢我們的在線醫(yī)生,想知道有什么方法可以保護牙齒,讓牙齒健康。
我院的醫(yī)生知道大家都有這樣需求,就專門給大家總結(jié)了幾種牙齒保健的小訣竅,大家可要好好收藏哦。
一、飲食。牙齒也是需要補充鈣元素的,在生活中也要吃一些奶制品,還有就是含維生素多的水果和蔬菜。對于一些人愛吃火鍋和零食,也不是說不能吃,要適當?shù)某浴?/p>
二、刷牙。在生活中一定要堅持每天刷牙。還要有正確的刷牙的方法,不要一個勁的橫刷,要認真的對待每顆牙齒,輕柔的豎刷,嚼東西的牙面就前后來回刷。為了更好的清潔口腔,不留死角,必須選用刷頭小、毛軟而有彈性的保健牙刷。我們都知道在生活中會有很多人有牙周病或者是齲齒,所以大家在生活中選牙膏的時候就要選擇含有氟化鈉或氯化鍶的牙膏。
三、堅持漱口。在我們吃完東西的時候牙齒上難免會留下食物雜質(zhì)在嘴里,所以在飯后最好是堅持漱口。而且在漱口水中加入少許食鹽,對防止牙齦發(fā)炎也有一定效果。
四、堅持牙齒的咀嚼鍛煉。這個相對來說簡單一些,在飲食方面就可以解決這個問題,要多吃硬而粗糙的、含纖維成分多的食物,如豆類、芹菜等,在吃這些食物的時候可以進行充分的牙齒咀嚼。這樣不僅可以可鍛煉頜骨和牙槽骨,大家可能不知道,充分咀嚼還可以刺激唾液的分泌,有很好的口腔自潔作用。
五、堅持每年進行一次洗牙手術(shù)。我們的牙齒難免會有臟東西,所以說一年進行一次洗牙手術(shù)會很好的保持口腔清潔,有利于牙齒健康。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價: ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進牙周組織健康的功效。
健客價: ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價: ¥68潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強健牙齦、堅固牙齒 的功效。
健客價: ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價: ¥33補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價: ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進牙周組織健康。
健客價: ¥50.23補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價: ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價: ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。
健客價: ¥12清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價: ¥3.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥14.2清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血、咯血、鼻血、內(nèi)痔出血等癥。
健客價: ¥16清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié);咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥10