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小牙齒大學(xué)問

2017-03-21 來源:荊州楚星口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們中國(guó)人的生活方式和健康方式和國(guó)外有著極大的差別,大部分的國(guó)人都是在問題出現(xiàn)之后才會(huì)想方設(shè)法的去解決,沒有像國(guó)外那樣有預(yù)防的先見,也不會(huì)太注意自己的生活方式,牙齒就是一個(gè)很好的例子。

  口腔醫(yī)院的專家說道大部分的人平時(shí)不會(huì)注意到牙齒的健康,一般都是在牙齒出現(xiàn)問題之后才會(huì)想辦法拯救自己的牙齒,所以說現(xiàn)在的口腔醫(yī)院每天都是排隊(duì)擠滿人。其實(shí)大家可能不知道,小小的牙齒有大大的學(xué)問呢!

  我們經(jīng)常說“民以食為天”,只有吃的好了身體才會(huì)好,工作和生活才會(huì)順利,在這方面起決定作用的就是牙齒,所以說可別小看了牙齒哦。有一口健康的牙齒不是說每天堅(jiān)持刷牙,牙齒就會(huì)健康的,事情不是這么簡(jiǎn)單的,牙齒健康是跟很多因素息息相關(guān)的。

  首先來說,在牙齒保健上很重要的一點(diǎn)就是刷牙的問題,刷牙也是一門學(xué)問。刷牙的頻率最好每天早晚各一次,因?yàn)橥砩纤X我們會(huì)閉合自己的口腔,在晚上也是口腔細(xì)菌多發(fā),分解的時(shí)段。這個(gè)時(shí)候如果不能夠保持口腔清潔,一天的食物殘?jiān)蜁?huì)和細(xì)菌的分解排泄發(fā)生反應(yīng),不利于自己的口腔衛(wèi)生。時(shí)間長(zhǎng)了,就容易引發(fā)口腔疾病,早上刷牙就可以把一晚上口腔內(nèi)的細(xì)菌和臟物給刷掉,這樣也不會(huì)有口氣。還有就是刷牙的是,上面的牙,是從上往下刷牙,下面的牙是從下往上刷,這樣有利于把牙縫里面的殘?jiān)⒌簟?/p>

  還有就是在飲食方面也要注意,盡量要吃的清談一些,這樣就會(huì)減少上火的頻率。我們經(jīng)常會(huì)說會(huì)因?yàn)樯匣鸲捞郏@是牙齦發(fā)炎,牙齦紅腫的表現(xiàn),所以說只要我們?cè)谌粘5纳钪凶⒁怙嬍常宓恍筒粫?huì)有類似的情況發(fā)生,對(duì)自己的口腔健康和身體健康都很有幫助。

  口腔醫(yī)院的專家提醒大家千萬不要小看牙齒的作用,也不要等到牙齒出現(xiàn)了問題再去解決,我們要從日常的生活中養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,保護(hù)牙齒。

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