牙周炎要主要三大護(hù)理工作

　　1、堅(jiān)持刷牙

　　刷牙是口腔保潔的重要環(huán)節(jié)，如果沒有養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，很多口腔疾病都可能趁機(jī)發(fā)作。很多人可能只會(huì)在早上起床時(shí)刷一次牙，其實(shí)在晚上睡覺前也要刷一次以減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。最好的方法應(yīng)當(dāng)是每天刷三次，學(xué)會(huì)正確的刷牙方法并在飯后及時(shí)漱口是非常有幫助的。

　　2、健康飲食

　　一些刺激性比較強(qiáng)的食物如過冷、過熱的食物，對(duì)于牙周黏膜有可能造成不好的刺激或慢性傷害，這樣也是不利于口腔保健的，所以在飲食方面也要健康合理地進(jìn)行安排，多吃水果青菜才可以更全面地補(bǔ)充營養(yǎng)元素。

　　3、定期檢查

　　患者在治療期間還要定期進(jìn)行檢查，看看自己牙痛究竟是什么原因造成的，對(duì)因治療并監(jiān)測恢復(fù)情況才算是科學(xué)的治療?；颊咴谥委熎陂g也要多向醫(yī)生反饋?zhàn)约旱幕謴?fù)情況。

　　常見的牙周病保健誤區(qū)有哪些

　　誤區(qū)一、偏側(cè)咀嚼

　　這是許多人的一種不良的口腔習(xí)慣，他們習(xí)慣用口腔的某一側(cè)進(jìn)行咀嚼，但是，這樣會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)以及頜骨發(fā)育的不平衡，會(huì)影響到整體的美觀，嚴(yán)重的話可能造成單側(cè)牙齒的過度磨耗以及頜骨節(jié)的功能紊亂。因此，要及早戒除這種不科學(xué)的咀嚼方式，用兩側(cè)咀嚼。

　　誤區(qū)二、只需刷牙就可以清潔口腔

　　其實(shí)，如果刷牙方法正確的話也只能清除50%的牙菌斑，因?yàn)楹芏嘌谰邥?huì)躲藏在牙齒間隙里，而這是牙刷沒辦法刷到的，所以還可以用牙線和漱口水清潔口腔，如果可以的話還可以定期進(jìn)行洗牙，給口腔創(chuàng)造良好的衛(wèi)生情況。

　　誤區(qū)三、咬過硬的食物

　　很多人喜歡用牙齒去咬過硬的食物，甚至很多人會(huì)用牙齒直接去咬啤酒瓶，這種做法會(huì)給口腔造成較大的傷害。因?yàn)檠例X內(nèi)有一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會(huì)出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開，導(dǎo)致牙齒折裂，嚴(yán)重者則需拔除。

　　誤區(qū)四、口腔發(fā)炎吃點(diǎn)消炎藥就好了

　　很多人因?yàn)橄姿幨侨f能的，但是，消炎藥在治療蛀牙、根尖周炎、牙髓炎上的效果只是微乎其微的，一般來說，只能在治療下當(dāng)做輔助作用。要想徹底擺脫這樣炎癥，需要招專業(yè)的口腔醫(yī)生進(jìn)行治療，消炎藥只能暫時(shí)掩蓋疾病的嚴(yán)重程度而已，并無法做到徹底治療的效果。

　　誤區(qū)五、刷牙用力過大

　　當(dāng)刷牙過于用力的時(shí)候會(huì)造成牙齒表層釉質(zhì)和牙本質(zhì)之間的過度磨損，這樣容易出現(xiàn)牙齒過敏、牙齦損傷、萎縮、牙髓暴露等情況，因此，應(yīng)該戒除用力刷牙的習(xí)慣。

　　誤區(qū)六、牙齒一點(diǎn)也不痛，所以不需要治療

　　其實(shí)，在口腔內(nèi)存在著各類的口腔慢性疾病，很多常見的慢性牙周炎、慢性根尖周炎都是在慢慢中形成的，而且在疾病的發(fā)展過程中不會(huì)造成任何疼痛的情況，如果出現(xiàn)疼痛的時(shí)候基本是疾病已經(jīng)很深的時(shí)候。因此，需要定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查口腔的衛(wèi)生和健康，有發(fā)現(xiàn)口腔疾病應(yīng)該盡早進(jìn)行治療。

　　誤區(qū)七、老掉牙是正常的

　　很多人認(rèn)為老了掉牙是非常正常的，其實(shí)，這種想法是不合理的。其實(shí)，在歐美國家愛很多人都會(huì)定期去牙科門診進(jìn)行檢查和治療，這樣可以有效預(yù)防各類嚴(yán)重的牙科疾病的出現(xiàn)。同時(shí)，還需要在日常生活中保護(hù)口腔的健康衛(wèi)生，這樣可以有效預(yù)防牙周病的出現(xiàn)，從而減少老掉牙的情況。

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