1、進食味道濃烈的食品。例如洋蔥及蒜頭等,都會引起暫時性的口臭。
2、口腔衛(wèi)生欠佳。累積的牙石會導(dǎo)致牙周病,從而引致口臭。
3、唾液流量不足令口腔干涸。由于唾液有清潔口腔的功能,唾液流量不足的話,口腔內(nèi)的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰,并且腐壞和產(chǎn)生口臭。
4、吸煙。吸煙會發(fā)出一股尼古丁的臭味。
5、假牙衛(wèi)生欠佳。若假牙是不合適、不衛(wèi)生或于睡覺時仍然佩戴著,都會引起口臭。
6、疾病。有些疾病如鼻竇炎或肝臟問題等,有時都會引起獨特的口臭。
去除口臭的5個簡單方法
1、喝檸檬水去口臭
飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
2、吃酸味食物去口臭
梅干、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。即酸性食物可以促進唾液分泌,對預(yù)防口臭起著重要作用。
3、吃荷蘭芹和生菜去口臭
荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分,是松油的一種,能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維,含有多種對抗口臭的成分。
4、吃海帶去口臭
近年研究發(fā)現(xiàn)在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍因此,患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。
5、吃小米去口臭
健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長,在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
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