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損害牙齒的做法有哪些?

2017-03-17 來源:荊州楚星口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒健康問題越來越成為老百姓關(guān)注的焦點(diǎn),因為我們都知道只有吃得好身體才能倍兒棒,所以關(guān)注健康問題,首先就應(yīng)該關(guān)注牙齒健康。

  這快過年了,家家戶戶都會準(zhǔn)備各種各樣的美食,可是這牙齒不健康要怎么吃呢?吃得好,才能身體棒!所以,口腔醫(yī)院專家提醒您,愛護(hù)牙齒要從日常生活中的小細(xì)節(jié)做起,以下這些損害牙齒的做法您可要注意。

  1、經(jīng)常美白牙齒:??吹诫娨暲锩餍堑难例X那叫一個白啊,很多人就想著:哎呀,牙齒就是要這么白才好看啊,所以就想去做牙齒美白。說實話,小編以前也是這樣想的,但是問過口腔的專家后才知道,這牙齒美白可不能經(jīng)常做?。?!因為牙齒美白是通過化學(xué)藥劑達(dá)到美白效果的,這種通常是有腐蝕性的,偶爾做一次不會有太大損傷,可要是經(jīng)常做的話,就會損害牙齒上一種叫做牙釉質(zhì)的東西,牙釉質(zhì)如果受傷的話容易導(dǎo)致牙神經(jīng)暴露,到時候就只能用痛苦不堪來形容了??谇会t(yī)院專家告訴小編,牙齒本來的顏色是牙根位置呈淡淡的黃色,表面有光澤哦,自然就是美啊,沒有必要追求特別白的牙齒呢。

  2、吃得太酸:跟喜歡吃辣的朋友一樣,小編也很喜歡吃酸的東西,什么橙汁啊,紅酒啊最愛的是吃醋。額,不要想歪了,小編可不是醋壇子啊,吃餃子喜歡放醋,吃面條也放醋~~但是楚星口腔醫(yī)院專家告訴小編,這酸的東西可以吃,但是不能大量食用。聽說有人吃餃子喝了半瓶醋,專家說這種做法是極不可取的。大家都知道,這酸性物質(zhì)是也有腐蝕作用的,吃多了也會損傷牙釉質(zhì)。難怪每次小編吃完酸的總覺得牙齒要倒了,所以,酸的東西雖好吃,可不要貪吃哦。

  3、冷熱交替:熱脹冷縮,這個原理對牙釉質(zhì)也適用哦。驟冷驟熱交替,不小心可是讓牙齒崩潰的呢??!如果牙裂了,就很容易形成蛀牙,發(fā)作起來可是痛的不要不要的。

  4、刷牙:刷牙是最基本的保護(hù)牙齒的方法,所以每次刷牙小編都會特別認(rèn)真,可是專家告訴小編,刷牙不是認(rèn)真就能刷好的,刷牙太用力會損傷牙齒。正確的刷牙方式是采取畫圓圈的動作,避免拉鋸式用力猛刷。額,這一刀見血啊,小編平時就是如此粗暴的對待自己的牙齒的,難怪牙刷換的特別快,您可不要跟小編一樣??!另外專家建議,牙刷最好選軟毛小頭的,如果您跟小編一樣牙刷使用不久就出現(xiàn)刷毛彎曲,就說明您也刷牙太過用力了,要溫柔的對待牙齒哦。此外,刷牙時間也不等少于三分鐘,要慢慢的,細(xì)心的刷哦。

  5、牙齒當(dāng)工具:當(dāng)打不開一個東西,手邊又沒有合適的工具時,很多人就會選擇用牙齒來開。楚星口腔專家告訴小編,牙齒比你想想的要脆弱,這樣做很容易導(dǎo)致牙齒斷裂、移位。這讓小編想到了那一年過年,家里核桃沒有工具開,小編自信的用自己的牙齒咬了下去,伴隨著核桃的破裂,破碎的還有我那半顆板牙,小半邊都沒了。還有那一年特別喜歡吃瓜子,每天看電視必備啊,隨著輕快的電視聲,biubiu,門牙就留下的嗑瓜子留下的光榮印記,從此以后我就是光榮的“瓜子牙”一族了。這說多了都是淚啊,您可千萬要記住啊,牙齒是用來咀嚼食物的,不是工具,要小心使用哦。

  以上就是一些日常生活中損害牙齒的做法,其實損害用牙齒的做法還有很多,雖然小編只為您列舉了5項,但是大家可要聽專家的建議,保護(hù)牙齒從細(xì)節(jié)做起,每天堅持哦。

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