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帶您了解牙周炎

2017-03-15 來源:愛康健齒科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在眾多的口腔疾病中,牙周炎是一種較為嚴(yán)重的疾病。患有過牙周炎疾病的人們都清楚,尤其是牙齦疼痛時(shí),飯不能吃,話不能講。由此可見,牙周炎對(duì)患者造成的困擾是很大的。
  牙周炎是最常見的口腔疾病之一,很多人都患上了牙周炎。其實(shí),很多人患上牙周炎的主要原因是因?yàn)槿粘I畹囊恍┎涣剂?xí)慣。因而,要想預(yù)防牙周病的發(fā)生,那么就要遠(yuǎn)離壞習(xí)慣、培養(yǎng)好習(xí)慣。我們要從哪些方面下手呢?
 
  1、注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法。
 
  2、有效提高牙齒及口腔的免疫能力,將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)。同時(shí)可選購合適的牙膏、牙刷、牙線,避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化。
 
  3、密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候,出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象,要及早引起重視,因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn),應(yīng)盡早到醫(yī)院診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。
 
  4、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物。盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔。
 
  5、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害。尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時(shí)候,例如檸檬、西柚汁后,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化,此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì),導(dǎo)致牙齒損耗,應(yīng)先漱口,過一段時(shí)間后再刷牙。
 
  6、定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到公立醫(yī)院口腔??七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查。每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙,及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。
 
  牙周炎有哪些飲食原則
 
  1、吃冷飲,冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛,同時(shí)還可盡量減少對(duì)創(chuàng)口的撞擊??蛇x擇喝一些涼牛奶、冰洪淋、果汁等。
 
  2、吃半流質(zhì)飲食和軟食,如米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。
 
  3、不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。
 
  4、不要吃過熱的食物,以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血。
 

  5、多吃高營養(yǎng)、高蛋白飲食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。 

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