隨著人們社交的增多，以及對自身健康日益關(guān)注，口氣（口臭）成為許多人共同的煩惱?？跉庠摽词裁纯颇兀?/p>

　　就診前弄清楚下面幾個問題，便心中有數(shù)。

　　口臭是否為心理作用

　　我們常說的口臭，或口氣，指與近距離接觸或交談時呼出的令人不愉快的氣味，這些不良氣味主要由細菌產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物構(gòu)成。大多數(shù)自覺有口臭的人為真性口臭，即他人能夠感受到呼氣時的異味。

　　約30%的人自覺有口臭，但儀器和他人無法檢測到異味，稱為假性口臭；極少數(shù)人在無法檢出口臭的時候堅持認為自己有口臭，稱為“口臭恐懼癥”。

　　小結(jié)若您自己覺得呼氣有異味，不妨詢問身邊的人是否能感受到到異味。

　　分辨生理性和病理性口臭

　　呼氣異味可以是生理性或暫時性的，也可是病理性的。

　　生理性口臭由于晨起或饑餓等情況下，唾液分泌減少，口腔活動減少，細菌數(shù)量增多，產(chǎn)生更多異味，這一類口臭可以通過進食和刷牙緩解。

　　暫時性口臭的常見原因包括：

　　1.飲食（大蒜、蔥、蘿卜）、吸煙、飲酒

　　2.服用藥物（甲硝唑）

　　3.婦女排卵日及月經(jīng)前后

　　病理性口臭則是指持續(xù)的呼氣異味，沒有明顯誘因，持續(xù)數(shù)月至數(shù)年。

　　小結(jié)晨起、饑餓、口渴、進食特定食物或藥物后發(fā)生的短暫口臭屬于正常情況，刷牙和進食可緩解。

　　找到病理性口臭來源

　　80%~90%的口臭來自口腔。目前一致認為，舌苔和牙周病是口臭的主要原因。

　　舌頭表面凹凸不平，非常適合細菌生長，舌頭上滯留的食物殘渣和脫落細胞經(jīng)過細菌分解，代謝產(chǎn)物發(fā)出異味。刮除舌苔能減輕由于舌苔導(dǎo)致的口腔異味。

　　牙周病是口臭的第二位原因，表現(xiàn)為刷牙出血，牙齒不得勁，牙齒松動等。徹底潔刮治（洗牙）配合抗菌藥物治療能減輕牙周病導(dǎo)致的口臭。

　　其他口腔問題，包括蛀牙、不良修復(fù)體（烤瓷牙等）、食物嵌塞（食物卡牙齒）、長智齒等，都可能造成口腔異味，需要口腔醫(yī)生檢查排除上述問題。

　　4%~10%的口腔來自口腔以外。

　　少部分人口臭來自身體其他部位或系統(tǒng)，通過口腔呼出。

　　引起此種情況的原因基本包括：

　　呼吸系統(tǒng)疾?。郝员馓殷w炎、鼻炎、鼻腔異物等

　　胃腸系統(tǒng)疾?。悍戳餍允彻苎?、幽門螺桿菌感染等

　　代謝異常：糖尿病

　　若您曾確診此類疾病，口臭也可能由上述疾病導(dǎo)致。對于口腔外來源的口臭，需要內(nèi)科、耳鼻喉科醫(yī)生會診治療。

　　小結(jié)由舌苔過厚引起的口臭可通過清潔舌苔緩解；若口臭伴有刷牙出血，牙齒松動，則需要到口腔醫(yī)院牙周科進行潔牙治療；其他口腔問題及口腔外來源的口臭，口腔醫(yī)生問診和口內(nèi)檢查后，下達進一步檢查及處置意見。