可以怎樣預(yù)防牙周炎?
摘要：牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動，它是導(dǎo)致成年人牙齒喪失的主要原因。
牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥，牙槽骨吸收和
牙齒逐漸松動，它是導(dǎo)致成年人牙齒喪失的主要原因。本病多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修復(fù)體，咬創(chuàng)傷等引起，
牙齦發(fā)炎腫脹，同時(shí)使菌斑堆積加重，并由齦上向齦下擴(kuò)延。
預(yù)防牙周病，關(guān)鍵是要樹立牙周保健的觀念。一般人只知道牙齒不知道牙周，牙疼了去醫(yī)院看牙，而牙齦紅腫出血則認(rèn)為是“上火”，“人老齒落”看成是自然現(xiàn)象，少有人去看牙周，因此樹立牙周保健的觀念置關(guān)重要。
可以怎樣預(yù)防牙周炎
1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。推薦閱讀：患牙周炎有哪些表現(xiàn)
2、密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)
牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。推薦閱讀：日常生活中怎樣防治牙周炎
3、有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)；同時(shí)可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化
4、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。
5、定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔?？七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。
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