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老人常戴牙套會引起口臭 老年人防口臭吃什么好

2017-03-09 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在很多老人都會有口腔問題,特別是口臭的問題。那么老人口臭的原因是什么呢?老人口臭吃什么好呢?

  老人口臭的原因是什么

  1、口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,食物碎屑附著在這些病變部位,經(jīng)過口腔中細菌作用,食物殘渣發(fā)酵后會產(chǎn)生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會消失。

  2、口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時應治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。

  3、口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發(fā)生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。

  4、老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮,牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經(jīng)過口腔內細菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口,消除口腔內的食物殘渣,就可防止口臭的發(fā)生。

  5、唾液分泌

  人過中年后,唾液分泌逐漸減少,口腔的自潔作用有所降低,加之疾病的侵襲,所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。

  6、消化疾病

  老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃內存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出,這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除口臭。

  7、藥物作用

  老年人由于年紀的增大身體機能的下降,常會有多種疾病來襲。經(jīng)常要進食多種藥物。部分藥物常會影響體內水分的減少,引起口腔干燥并導致口臭。

  8、牙套假牙

  很多老人戴牙套、假牙,吃完的食物很容易殘留在里面,其腐爛物也可能產(chǎn)生口臭。假牙如果不經(jīng)常清潔或者睡眠時不取出假牙,就易發(fā)生臭味。

  老年人防口臭應該吃什么

  1、生吃食物、喝果汁

  生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進而有助于緩解口臭。

  2、飲食清淡

  多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔。

  3、海帶

  海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。

  4、小米

  健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  5、嚼點鮮橘子皮

  對于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣,反復幾遍對去除口腔異味比較有效。特別是現(xiàn)在正是金橘上市的時節(jié),金橘80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克,因此,將果皮洗凈與果肉一起食用,會感覺喉間津潤、滿口生香。

  6、酸奶

  最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  7、食鮮菜葉汁

  取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈,涼開水沖一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛,絞汁,再用干凈紗布過濾。服用時可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅持兩周,便可見效。

  8、香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

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