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愛食大蒜口臭易纏身 平時多吃這些水果防口臭

2017-03-09 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:在日常生活中,人們一旦發(fā)現自己出現了口臭疾病的話,就會變得不愛跟人講話,擔心口臭會影響到他人對自己的評價,進而走入了尷尬的困境,甚至會因此而自卑。其實,在生活中,很多方法都是可以幫助我們去除口臭的。

  愛食用大蒜口臭易纏身

  1、口腔衛(wèi)生不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人??趦仁澄餁堅L期積存,在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解,產生吲哚硫氫基及胺類等物質,發(fā)出一種腐爛的惡臭。

  2、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔,口腔內也會有氣味,這是最常見的口臭原因

  3、口腔疾病齲壞的牙齒中的腐物,牙周疾病使牙齦經常處于炎癥狀態(tài),膿腫出血,潰爛流膿,也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

  4、身性疾病有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起,如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等,都會經呼吸道排出臭味,表現為口臭。此外,鄰近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,也可導致口臭。

  5、特殊食物癖好有人特別愛食用大蒜、大蔥等,口、胃中都會有令人不快的氣味。

  平時多吃這些水果防口臭

  1、蘋果

  細嚼慢咽一個蘋果,可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣,防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌,起到清潔口腔環(huán)境的作用。

  2、山楂

  山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

  3、檸檬:

  檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  4、金橘:

  金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  其他消除口氣的日常食物

  薄荷

  餐宴后飲薄荷茶,可以使口氣清新、幫助消化,對于提神醒腦也極具功效。薄荷葉與甘菊一起沖泡,可止咳、化、提神。

  海帶

  對于一些非疾病引發(fā)的口氣病人,食療具有很大的療效。多吃海帶,經研究證明,海帶里面的防臭物質可以普通食物的三倍。

  牛奶

  吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  蜂蜜

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

  茶葉

  茶除口臭的功效,綠茶中的兒茶素有良好的去口臭效果外,因為兒茶素含量甚微的紅茶也因含有茶黃質具有相當優(yōu)異的除口臭效果,高劑量紅茶、包種茶都能除口臭。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

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