牙齒不白的原因所在

　　水質(zhì)

　　如果長(zhǎng)期飲用含有高濃度氟化物的水源，導(dǎo)致牙齒由白色變成黃色或褐色。高濃度的氟化物會(huì)在牙釉質(zhì)和牙質(zhì)的形成過(guò)程中，被牙齒吸收，致使牙齒變黃。

　　喜食酸性食物

　　不少人喜歡吃酸性很強(qiáng)的食物，吃完后又漱口，導(dǎo)致強(qiáng)酸腐蝕延遲表面，使牙齒表層受損容易變得暗淡無(wú)光。

　　戴牙套

　　不少人選擇帶牙套矯正牙齒，其實(shí)大家卻不知道，這種方法卻容易導(dǎo)致牙齒變得不白。牙套容易滯留附著部分食物殘?jiān)?，再加上平時(shí)刷牙的方法不正確，久而久之，也會(huì)出現(xiàn)顏色的改變。

　　不注重牙齒衛(wèi)生

　　研究表明，有效的經(jīng)常地刷牙可以避免口腔細(xì)菌的增生，而這些致病菌如不定期檢查，則有可能導(dǎo)致蛀牙、牙周疾病、口臭，還會(huì)令牙齒顏色變深。”

　　衰老

　　衰老是導(dǎo)致牙齒腐蝕以及脫落昏暗的最直接原因。牙齒會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而經(jīng)歷一個(gè)自然的腐蝕過(guò)程，而且主要與飲食有關(guān)。年輕的牙齒表面較粗糙，紋理豐富，也就能反射更多的光線，令牙齒不透明且更閃亮。”

　　牙齒之所以不會(huì)變白，是因?yàn)槲鼰?、飲酒、喝茶和咖啡等飲品，?dǎo)致易染色物質(zhì)在口腔內(nèi)沉積。然而，另一個(gè)最大的原因，是因?yàn)榛加?ldquo;酸蝕齒”。

　　據(jù)專(zhuān)家透露，酸蝕齒如果長(zhǎng)期放任不管，不僅會(huì)導(dǎo)致牙齒變色，還會(huì)導(dǎo)致牙齒變形。由于牙齒咬合不正、牙齒變小，從外觀來(lái)看也不容樂(lè)觀。

　　門(mén)牙和臼齒最容易患上酸蝕齒，也有因門(mén)牙被腐蝕而接受烤瓷牙更換的病例。導(dǎo)致酸蝕齒產(chǎn)生的最大原因是經(jīng)常食用含酸較多的食物。比如為了減肥、健康而飲用的醋，低卡路里的醋海帶、魷魚(yú)干、水果、干果，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢品味的紅酒和啤酒，運(yùn)動(dòng)型飲料，碳酸飲料，以及能量飲品。

　　由于富含維他命C、氨基酸、檸檬酸的食物大多對(duì)人體有利，注重健康的人對(duì)這類(lèi)食物的攝取量較大，因此很容易患上酸蝕齒。

　　建議在食用酸性食物后，喝一口水含在口中進(jìn)行中和，已達(dá)到削減酸性的效果。

　　如何美白牙齒？

　　1、小蘇打加鹽

　　每天刷牙時(shí)，適量小蘇打加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)水，調(diào)勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準(zhǔn)，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！

　　2、醋美白牙齒

　　把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉再取刷牙。雖然這個(gè)效果非常好，但牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸、麻，所以大約2個(gè)月左右做一次，否則對(duì)牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個(gè)方法。

　　3、花生美白牙齒

　　花生也是可以美白牙齒的，其實(shí)在我們吃花生的過(guò)程中就是一次清潔牙齒的過(guò)程，所以牙齒美白就要多吃花生。

　　4、借助牙粉

　　現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷(xiāo)售，可以試著買(mǎi)回家使用，使用一個(gè)星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請(qǐng)求協(xié)助。

　　5、超音波洗牙

　　牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分，同時(shí)也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。