兒童如何有效預(yù)防蛀牙？

　　1、正確的刷牙方法：

　　這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購(gòu)一支刷頭小巧、刷毛細(xì)軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷，再選購(gòu)一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強(qiáng)牙面結(jié)構(gòu)、促進(jìn)礦化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。

　　2、合理飲食：

　　甜食是孩子偏愛(ài)的食品，其中含有大量的糖和淀粉例如糖果、巧克力、餅干和糕點(diǎn)等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分，經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng)。

　　3、窩溝封閉：

　　窩溝封閉是世界衛(wèi)生組織向全世界兒童推薦的一種保護(hù)新生恒牙的方法。由于磨牙的牙面有很多窩溝，這些窩溝凹凸不平，像個(gè)磨盤(pán)，能夠起到增大咀嚼面積、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼碎。

　　4、定期檢查：

　　由于齲齒初期無(wú)癥狀而不易被察覺(jué)，直到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)家長(zhǎng)才急于帶孩子到醫(yī)院就診，此時(shí)往往已錯(cuò)過(guò)良好的治療時(shí)機(jī)。因此，醫(yī)生建議在孩子周歲時(shí)便可進(jìn)行首次檢查，以后每半年定期復(fù)查一次，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)治療。

　　齲齒該如何預(yù)防效果好？

　　外國(guó)學(xué)者凱斯（Keyes）1960年證實(shí)了倉(cāng)鼠齲壞具存?zhèn)魅拘浴Ｋ褂脗}(cāng)鼠作動(dòng)物實(shí)驗(yàn)觀察。將四代患齲的一窩小倉(cāng)鼠分成兩組：在一組小倉(cāng)鼠的飼料中加入抗生素藥物，目的是抑制具有致齲的細(xì)菌，在另一組小倉(cāng)鼠的飼料中不加抗生素藥物作為對(duì)照組。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：加入抗生素的飼料所喂養(yǎng)的小倉(cāng)鼠，沒(méi)有齲齒；沒(méi)有加入抗生素所喂養(yǎng)的另一組小倉(cāng)鼠發(fā)生了齲壞。

　　為了研究齲齒有無(wú)傳染性，又從上述兩組中各選出同母系的一窩小倉(cāng)鼠，將無(wú)齲鼠分為兩組；一組單獨(dú)飼養(yǎng)，另一組則與患有齲齒的小倉(cāng)鼠共同飼養(yǎng)。結(jié)果，單獨(dú)飼養(yǎng)組的倉(cāng)鼠末發(fā)生齲齒，另一組則發(fā)生了齲齒。有人對(duì)人類(lèi)的齲齒作過(guò)研究，認(rèn)為在同一家族中，父母和于女的齲齒發(fā)病有顯著關(guān)聯(lián)。統(tǒng)計(jì)近幾十年的研究報(bào)道結(jié)果指出，環(huán)境因素有較大影響。在家庭環(huán)境中預(yù)防齲齒傳染應(yīng)做到：

　　（1）防止相互傳染：相互傳染的表現(xiàn)為，全家人在一個(gè)盤(pán)于里夾菜吃。防止相互傳染應(yīng)實(shí)行分餐制或在公用萊盤(pán)中使用公用筷子。另外，防止家長(zhǎng)用咬過(guò)的食物喂兒童。

　?。?）建立定期消毒碗筷制度；碗筷直接接觸口腔，致齲性細(xì)茵常能在碗筷上發(fā)現(xiàn)，如果定期消毒碗筷，則能殺死致齲菌，達(dá)到預(yù)防齲病傳染的目的。

　　蛀牙如何預(yù)防

　　窩溝封閉是預(yù)防蛀牙的有效方法之一，窩溝封閉就是用一種材料涂在牙齒的十字型窩溝內(nèi)，液態(tài)時(shí)它可滲入到牙齒表面的窩溝內(nèi)，經(jīng)光照后固化。就如同給牙齒穿上了一層保護(hù)衣，從而達(dá)到預(yù)防齲病發(fā)生的一種有效防齲方法。

　　日常預(yù)防

　　1、注意日?？谇恍l(wèi)生，不要隨便吃不干凈的食物，吃完?yáng)|西后，盡量刷牙，或者用清水漱一下口，這樣可以避免細(xì)菌在牙表面滋生。

　　2、定期進(jìn)行洗牙，這樣不僅可以美白牙齒，而且還可以預(yù)防蛀牙等口腔疾病。

　　3、預(yù)防蛀牙應(yīng)堅(jiān)持使用含氟牙膏預(yù)防蛀牙的發(fā)生，含氟配方，特效修護(hù)早期蛀牙，堅(jiān)固牙齒。

　　4、養(yǎng)成兒童正確刷牙的習(xí)慣，抑制牙菌斑，從而有效的防治兒童蛀牙。

　　5、少吃含有大量的糖和淀粉的食物，日常飲食不要偏食。膳食成份應(yīng)包括五谷雜糧、豆類(lèi)及豆制品、奶及奶制品、魚(yú)肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。