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牙齒為何刷不白?

摘要:很多市民都很納悶:為什么早晚刷牙,牙齒還是黃黃的(或是黑牙)。
  很多市民都很納悶:為什么早晚刷牙,牙齒還是黃黃的(或是黑牙)。對此,口腔科專家為你揭開這個謎題。
 
  牙齒之所以不會變白,是因為吸煙、飲酒、喝茶和咖啡等飲品,進而導致易染色物質在口腔內(nèi)沉積。另一個很大的原因,是市民朋友患有“酸蝕齒”。如果長期放任不管酸蝕齒,不僅會導致牙齒變色,還會讓牙齒變形。由于牙齒咬合不正、牙齒變小,從外觀來看也不容樂觀。
 
  口腔里門牙和臼齒是最容易患上酸蝕齒的部分,不少醫(yī)院都有因門牙被腐蝕而接受烤瓷牙更換的病例。而導致酸蝕齒產(chǎn)生的很大原因是經(jīng)常食用含酸較多的食物。如所謂的減肥、健康飲用醋,低卡路里的醋海帶、魷魚干、水果、干果,細細品味的紅酒和啤酒,運動型飲料,碳酸飲料,以及能量飲品。
 
  由于富含維他命C、氨基酸、檸檬酸的食物大多對人體有利,注重健康的市民朋友對這類食物的攝取量較大,因此很容易患上酸蝕齒。專家建議在食用酸性食物后,喝一口水含在口中進行中和,已達到削減酸性的效果。
 
  易患上酸蝕齒的人群有哪些?
 
  1、經(jīng)常食用酸性食物的人
 
  經(jīng)常用門牙咬食干果、魷魚干、醋海帶的人,以及經(jīng)常喝碳酸飲料和啤酒的人容易患上酸蝕齒。注意在食用完這些含酸量高的食品后,一定喝一口水漱漱口。
 
  2、吃完東西馬上刷牙的人
 
  很多人認為吃完東西后馬上刷牙是愛衛(wèi)生的表現(xiàn),實則不然。當口腔中含有酸性物質時,牙齒會變得非常柔軟,如果此時用牙刷刷牙,牙齒上的鈣質會脫落,反而不利于牙齒保護。建議在吃完東西30分鐘后再進行刷牙,因為此時口腔中的酸已經(jīng)被中和得差不多了。
 
  3、用力刷牙的人
 

  用刷毛較硬的牙刷用力刷牙,會給牙齒上的鈣質帶來損傷,因此建議使用較柔軟的牙刷。此外,刷牙時不要太過用力,學會通過聲音判斷力度,刷牙動作要輕小。還可選用有強化鈣質作用的含氟牙膏。 

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