牙周炎吃什么食物比較好?
摘要：患有牙周炎感覺是比較疼痛的，牙齦紅腫還影響吃東西，有牙周炎一定要及時(shí)治療，此外在日常的飲食中還需要注意，牙周炎吃什么食物比較好呢?
患有牙周炎感覺是比較疼痛的，牙齦紅腫還影響吃東西，有牙周炎一定要及時(shí)治療，此外在日常的飲食中還需要注意，牙周炎吃什么食物比較好呢?下面，我們來看看
口腔醫(yī)院專家的介紹吧。
牙周炎患者適合的飲食
1.補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食：以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料，多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
2.注意礦物質(zhì)的攝入：尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。
3.供給多種維生素：尤其是B族維生素、維生素C、
維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進(jìn)
牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。
4.少吃油膩、刺激性食物：油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。
5、營養(yǎng)比例要適當(dāng)：過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營養(yǎng)代謝的紊亂，各種
營養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)，食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，
脂肪食物不宜過多。
6、維生素A：維生素A可以預(yù)防牙周病，加強(qiáng)釉質(zhì)的抵抗力，使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)，因此日常飲食中多吃富含維生素A的食物可以促進(jìn)牙周炎的恢復(fù)。
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