齲齒怎樣預(yù)防?

2017-02-15 來源：深圳博愛標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在幼兒的乳牙剛萌出時，家長要讓孩子盡量少吃糖和甜食，尤其不要晚上睡覺前吃甜食。在晚上吃完食物之后也要刷牙或漱口，這樣才能減少齲齒的發(fā)生。　　

　　在幼兒的乳牙剛萌出時，家長要讓孩子盡量少吃糖和甜食，尤其不要晚上睡覺前吃甜食。在晚上吃完食物之后也要刷牙或漱口，這樣才能減少齲齒的發(fā)生。

　　齲病也稱蟲牙、蟲蝕牙、蛀牙，是由于人們的不良習(xí)慣因素造成的。由于細(xì)菌與口腔內(nèi)碳水化合物糖起作用，發(fā)酵產(chǎn)酸使牙齒表面脫鈣、溶解、破壞而形成齲洞的結(jié)果。齲齒完全可以預(yù)防。預(yù)防齲齒要從嬰幼兒時開始做起，要從小就養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　1.窩溝封閉。雙尖牙和磨牙的咬合面有許多細(xì)窄的窩溝，窩溝內(nèi)有食物殘?jiān)脱谰?，有利于?xì)菌的繁殖。由于窩溝太窄，牙刷毛不能進(jìn)入窩溝內(nèi)**清除牙菌斑，因此，磨牙和雙尖牙的咬合面容易發(fā)生窩溝齲。窩溝封閉劑是一種高分子材料，使用這種材料封閉雙尖牙和磨牙咬合面的窩溝，可以防止微生物和食物殘?jiān)M(jìn)入窩溝內(nèi)，從而預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。6～13歲的兒童做窩溝封閉效果較好。

　　2.應(yīng)用氟化物。氟可以增強(qiáng)牙齒和骨骼的結(jié)構(gòu)，還具有抑制細(xì)菌的作用，因此可以起到防齲的作用。最常用的是含氟牙膏，使口腔內(nèi)保持在一個比較高的氟化物水平，有利于抑制牙齒脫礦或使早期脫礦的牙齒組織再礦化。由于過量的氟元素攝入可引起不同程度的氟中毒，因此，兒童選用含氟牙膏時應(yīng)謹(jǐn)慎。

　　3.保持口腔清潔。養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。小孩在沒有長乳牙之前，家長就要每天用柔軟的干凈紙巾給孩子清潔口腔，晚上不要讓孩子含奶瓶睡覺。從3歲開始教孩子正確的刷牙方法，早、晚各一次，飯后、吃零食后漱口，及時清除粘附在牙表面的殘留食物、細(xì)菌及牙菌斑。如果能從兒童開始堅(jiān)持正確的刷牙習(xí)慣，保持良好的口腔衛(wèi)生，就可以擁有一副健康的牙齒。

　　4.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。有益于牙齒的飲食基本可分為四大類：(1)五谷雜糧和豆類(2)奶及奶制品(3)魚、肉、蛋(4)蔬菜、瓜果。這些食物除了含有大量的天然營養(yǎng)成份外，象粗糧、蔬菜、瓜果等粗糙的食物還有助于發(fā)揮咀嚼功能、促進(jìn)唾液的分泌、有利于兒童頜面部的正常發(fā)育、對牙周組織的健康和牙面的清潔作用是有益的。