牙線應該怎么用
大多數(shù)人認真刷牙后也總會有30%-40%的牙面刷不徹底,尤其是那些牙齒排列不整齊的人,因牙齒里出外進,擁擠重疊,一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷干凈。如果能正確牙線的使用方法,就會彌補這個不足。
牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成,口腔科專用線一般涂有蠟,有些還涂有芳香劑和氟化物。
牙線嵌入牙齦會不會損傷牙齦,為何我每次使用都會出現(xiàn)牙齦出血?
正確地使用牙線是不會弄傷牙齦的,切記使用牙線時,要將其慢慢“滑”進牙縫,緊貼其中一邊牙齒鄰面,嵌入牙齦。由牙齦的最低點開始,輕輕上下拉動牙線清潔,這樣便不會損傷牙齦,而牙齦出血的主要原因是牙齦的炎癥造成,此時仍應該繼續(xù)使用牙線清潔,并且看牙醫(yī)做進一步治療。
用牙線會使牙縫變大嗎?
標準的牙線厚度小于0.15mm,遠小于最窄牙縫厚度,一般能很輕松地進入牙縫,因此正常情況是不會使牙縫變大,但是市面上有些牙線厚度過大,這種牙線用久了有可能會讓牙縫變大,因此,每個人應該根據(jù)自己的牙縫選擇適合的牙線。
使用牙線的年齡
跟刷牙一樣,只要有牙就有必要使用。小孩子還沒學會自己使用、老年人或殘疾人不方便自己使用時,家長或監(jiān)護人可以幫其使用。
牙線的使用時機
一是刷牙后使用,輔助口腔衛(wèi)生維護——此時需清潔所有牙縫;
二是進食后,防止食物殘渣堆積——此時可僅清潔容易堆積食物殘渣的牙縫;
三是任何空閑時間。
可以用牙簽代替牙線清潔牙縫嗎?
有一些人首先會用牙簽把牙縫里的食物殘渣給剔出來,但牙簽表面比較粗糙,不符合口腔保健的要求。在使用的時候,硬把牙簽捅進牙縫,很容易損傷牙齦組織,導致牙齦出血。久而久之,容易引起牙齦萎縮、牙縫變大。因此用來清潔牙齒鄰面衛(wèi)生的最好辦法還是用牙線。
如何使用牙線
截取約30-40厘米長的牙線,將線的兩端纏繞在兩手的食指的第二指節(jié),約兩三圈。兩指之間約5厘米,用大拇指或食指支撐將牙線拉直,引導牙線進入牙縫,緊貼牙齒鄰面略成C形,上下緩慢刮動清潔牙齒側(cè)面及牙齦深部的牙縫,刮完一邊的牙面后,再刮同一牙縫的另一個牙面,將牙縫中的食物殘渣、菌斑及軟垢清理干凈為止。換一節(jié)干凈牙線,用同樣方法,逐個將牙齒鄰面刮干凈后漱口。
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