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哪四種改變可以讓牙齒美白?

摘要:據(jù)研究表明,只有10%左右的人每天的刷牙方式是正確的,也就是說,大部分人都不會刷牙,不知道要怎么刷牙才最有利口腔保健。
  據(jù)研究表明,只有10%左右的人每天的刷牙方式是正確的,也就是說,大部分人都不會刷牙,不知道要怎么刷牙才最有利口腔保健。良好的刷牙方式可以讓您的牙齒比別人的亮白許多。那么,是哪四種方法可以美白牙齒呢?下面來看看口腔科專家的介紹。
 
  1、花2分鐘時間刷牙。90%以上的人早上都是匆匆起床,不管是上班族還是學生族,趕時間都是他們每天的必修課。2分鐘刷牙時間聽起來很短,但是真正實行起來的時候并不是那么一回事,當你那個計時器放在旁邊刷牙的時候,你會發(fā)現(xiàn)2分鐘時間真的好長好長,你會迫不及待的停止刷牙快點漱口完事。
 
  2、更正簡單粗暴的刷牙方式。何謂簡單粗暴?就是說,刷牙的時候只是上下的拉鋸,其實口腔里有好多地方都隱藏著細菌,比如牙齦上就有好多未知的細菌,不認真、仔細刷牙的話是很難清理的。還有好多人認為越用力刷的越干凈,所以很多人就使勁的刷,這種粗暴的刷牙方式對牙齦口腔是非常有害的。
 
  3、勤刷牙。刷牙是為了清理口腔里的細菌,每天早中晚各刷一次,可以大大減少細菌在口腔里的積累,降低患口腔疾病的風險。
 
  4、定期更換牙刷。牙刷一般三個月就要更換一次,使用太久了會影響刷牙效果,平時刷牙牙膏也不需要擠得太多,擠得太多了也會浪費掉,而且還會影響刷牙效果。
 

  當然了,對于牙齒已經(jīng)發(fā)黑、發(fā)黃的患者來說,上面的方法效果不大,深圳博愛口腔科專家提醒,牙齒發(fā)黑、發(fā)黃,想要較快美白得的話,可以用皓齒美白牙技術進行美白。 

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