牙齒凈白的十個(gè)小常識(shí)

2017-02-14 來(lái)源：大連康貝佳口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：提到口腔問(wèn)題，大部分人沒(méi)把它當(dāng)成重要事情看待。但其實(shí)，身體很多疾病都可能與口腔問(wèn)題有關(guān)系。口腔里面藏著700多種細(xì)菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關(guān)。

　　牙齒凈白的十個(gè)小常識(shí)！

　　提到口腔問(wèn)題，大部分人沒(méi)把它當(dāng)成重要事情看待。但其實(shí)，身體很多疾病都可能與口腔問(wèn)題有關(guān)系?？谇焕锩娌刂?00多種細(xì)菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關(guān)。因此，重視口腔問(wèn)題對(duì)身體健康大有益處。近日，美國(guó)《悅己》雜志就刊載文章，向讀者講述最應(yīng)該了解的口腔常識(shí)。

　　1.刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。

　　刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

　　2. 口腔癌是最致命的癌癥之一。

　　人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問(wèn)題。因此，無(wú)論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

　　3. 看病前，擦掉口紅或唇膏。

　　不然會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

　　4.運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問(wèn)題。

　　劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類(lèi)和酸類(lèi)物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。

　　5. 口腔預(yù)示全身健康。

　　口腔影響著身體的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問(wèn)題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對(duì)較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問(wèn)題。

　　6. 看牙前停用止疼藥。

　　有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但它會(huì)讓你在拔牙時(shí)大量出血。

　　7. 牙齦出血很?chē)?yán)重。

　　牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

　　8. 牙膏中含有的磨料并不都是有害的。

　　很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無(wú)水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以拋光并美白牙齒。

　　9. 吃糖不一定會(huì)蛀牙。

　　吃甜食只要及時(shí)清潔就沒(méi)有太大問(wèn)題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過(guò)大，造成蛀牙與牙齦問(wèn)題。

　　10.舌頭也有健康密碼。

　　舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問(wèn)題;舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問(wèn)題;略帶灰棕色，通常會(huì)有消化疾病。