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五種水果幫助寶寶消滅牙菌

摘要:寶寶要想擁有一口漂亮的牙齒,家長們?cè)趯殞毜陌l(fā)育期要注意飲食;消除牙內(nèi)細(xì)菌才能讓牙齒健康“成長”。
  寶寶要想擁有一口漂亮的牙齒,家長們?cè)趯殞毜?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/yuer/yinger/szfy/' target='_blank'>發(fā)育期要注意飲食;消除牙內(nèi)細(xì)菌才能讓牙齒健康“成長”。而吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜這五種水果能夠很好地消除藏留在寶寶牙齒內(nèi)的細(xì)菌。在無形間清潔寶寶的口腔。
 
  孩子口腔中可能滋生各種細(xì)菌,引發(fā)牙齦炎。橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜都含有豐富的維生素C,不僅可以消滅細(xì)菌,還會(huì)促進(jìn)牙齦所需膠原蛋白的生成,使牙齦更健康。此外,西紅柿、紅薯等食物也含有比較豐富的維生素C。
 
  一、牙齒滅菌水果:橘子
 
  原料:濃縮的檸檬汁200毫升、酸奶200毫升、新鮮橘子1個(gè)。白糖適量。
 
  制作方法:先將橘子洗凈、剝皮再分成瓣。白糖加檸檬汁用攪拌機(jī)攪拌1分鐘,然后加入酸奶,再攪拌10秒鐘,倒出。放入新鮮橘子瓣即可。
 
  二、牙齒滅菌水果:獼猴桃
 
  原料:新鮮獼猴桃果一只
 
  制作方法:先將獼猴桃果用清水洗干凈,把外皮去除,再把里面有籽的部分也去除掉。然后把果肉壓成泥狀即可給小寶寶喂食了。
 
  三、牙齒滅菌水果:草莓
 
  原料:新鮮草莓250克、鮮牛奶1杯、礦泉水半杯
 
  調(diào)料:白砂糖少許
 
  制作方法:將草莓清洗干凈、去蒂,切成均勻小塊。將草莓塊、鮮奶、白砂糖、礦泉水一起倒入榨汁機(jī)里,攪拌均勻倒入杯中即可。
 
  四、牙齒滅菌水果:哈密瓜
 
  原料:哈密瓜50克,柳橙1個(gè),鮮奶100毫升
 
  制作方法:哈密瓜洗凈,去皮和子,切小塊。柳橙洗凈,對(duì)半切開后榨汁。將哈密瓜和鮮奶、橙汁放入榨汁機(jī)內(nèi)攪打30秒即成。
 
  五、牙齒滅菌水果:木瓜
 
  原料:木瓜200克,銀耳20克,南、北杏各少許。
 
  調(diào)料:冰糖適量,清水3杯。
 
  制作方法:木瓜削皮去核,切成小塊備用。銀耳泡發(fā)、浸軟,去蒂、洗凈、氽水;南、北杏洗凈待用。將木瓜,南、北杏,銀耳,冰糖及清水放進(jìn)燉盅內(nèi)加蓋,沸水燉1小時(shí)就能完成。
 

  牙醫(yī)提醒家長,孩子在刷牙前半小時(shí)內(nèi),盡量不要吃橘子等較酸的食物。酸性物質(zhì)會(huì)使牙齒外層的保護(hù)膜變得脆弱,暫時(shí)削弱牙齒的抵抗力,如果馬上刷牙容易損害牙齒。 

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