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護(hù)牙必知的十個(gè)常識(shí)

摘要:口腔里面藏著近千種細(xì)菌,其中一些細(xì)菌還可能與心臟疾病等密切相關(guān)。因此口腔問題需要注意細(xì)節(jié),方能口腔的干凈整潔;對(duì)身體健康大有裨益。
  口腔里面藏著近千種細(xì)菌,其中一些細(xì)菌還可能與心臟疾病等密切相關(guān)。因此口腔問題需要注意細(xì)節(jié),方能口腔的干凈整潔;對(duì)身體健康大有裨益。
 
  1.刷牙時(shí)間不能少于3分鐘。每次刷牙時(shí)間至少要**3分鐘,每天兩次,每三個(gè)月更換一次牙刷。
 
  2.口腔癌是人體最致命的癌癥之一??谇荒[塊或起泡常常被人忽略,這就很大機(jī)會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此,無論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。
 
  3.看病前,擦掉口紅或唇膏。否則會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上,甚至弄臟牙齒、牙床,對(duì)醫(yī)生辨色診斷產(chǎn)生影響。
 
  4.運(yùn)動(dòng)也會(huì)引發(fā)牙齒的問題。劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水,并且削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣,蛀牙和細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)將增大。大部分的運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì),則可能會(huì)破壞您的牙釉質(zhì)。
 
  5.口腔預(yù)示全身健康。口腔影響著身體的其他部位。如果牙齦有問題,心臟病患病率比普通人要高四倍。如果前列顆臼齒相對(duì)較矮,而且時(shí)有疼痛,就表示消化有問題。
 
  6.看牙前停用止疼藥。有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物,但它會(huì)讓您在拔牙時(shí)大量出血。
 
  7.牙齦出血很嚴(yán)重。牙齦出血是炎癥表現(xiàn),很可能您已經(jīng)出現(xiàn)了感染。
 
  8.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙齒。其實(shí),恰恰相反,牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料,可以拋光并美白牙齒。
 
  9.吃糖不一定會(huì)蛀牙。吃甜食只要及時(shí)清潔就沒有太大問題。而且,均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過大,造成蛀牙與牙齦問題。
 

  10.舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅,表明可能有甲狀腺或心臟問題;舌頭呈黃綠色,則是肝臟或膽囊問題;略帶灰棕色,通常會(huì)有消化疾病。 

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