夏天預(yù)防牙周病要注意的事項(xiàng)有哪些

2017-02-10 來(lái)源：深圳博愛(ài) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：隨著夏天來(lái)臨之際，牙周病也在伺機(jī)而動(dòng)；由于溫度較高，一些市民朋友在享用美食又不注意清潔口腔，往往非常容易造成牙結(jié)石，并隨時(shí)有引發(fā)牙周病的危險(xiǎn)。

　　隨著夏天來(lái)臨之際，牙周病也在伺機(jī)而動(dòng)；由于溫度較高，一些市民朋友在享用美食又不注意清潔口腔，往往非常容易造成牙結(jié)石，并隨時(shí)有引發(fā)牙周病的危險(xiǎn)。

　　預(yù)防牙周病要注意的事項(xiàng)一：注意口腔衛(wèi)生

　　夏天氣溫較高，一些人在食用辛辣食物后，又不注意自己的口腔衛(wèi)生，易導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)大量菌斑，久而久之即成為牙結(jié)石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石，又沒(méi)能及時(shí)消除，有可能引起牙齦炎、牙周炎等一系列口腔疾病疾病。出現(xiàn)牙菌斑、牙結(jié)石等情況后，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院清洗口腔，就是人們常說(shuō)的洗牙。洗牙對(duì)保護(hù)口腔衛(wèi)生、預(yù)防牙周病等非常重要。

　　預(yù)防牙周病要注意的事項(xiàng)二：多吃護(hù)牙食品

　　針對(duì)夏季食品冷熱不均，專家認(rèn)為夏季應(yīng)多吃如蔬菜、粗糧、水果等高纖維食品，這些食品對(duì)保護(hù)牙齒非常有利，還有肉、蛋、牛奶等含鈣較高的，對(duì)保護(hù)牙齒有利。對(duì)青少年兒童，家長(zhǎng)應(yīng)注意千萬(wàn)不要在他們剛吃了熱燙的食品后，立刻又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免對(duì)牙齒造成強(qiáng)烈的冷熱不均刺激。夏季多給青少年兒童吃芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，既能保護(hù)牙齒，又能促進(jìn)青少年兒童的下頜發(fā)達(dá)和牙齒整齊等，也很果。

　　預(yù)防牙周病要注意的事項(xiàng)三：選擇適合自己的牙刷牙膏

　　由于夏季吃忽熱忽冷的東西，會(huì)對(duì)牙齒造成嚴(yán)重?fù)p傷，選擇符合自己口腔衛(wèi)生要求的牙刷、牙膏，才能起到護(hù)牙效果。在一般情況下，選擇刷毛排列合理、便于清潔牙齒、在口腔內(nèi)能轉(zhuǎn)動(dòng)靈活的牙刷，是一種較好的選擇。而電動(dòng)牙刷也是不錯(cuò)的選擇，其在刷牙時(shí)的輕微振動(dòng)，不僅能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對(duì)牙齦組織也有按摩效果。

　　口腔專家提醒，牙膏較好選擇具有修復(fù)功能的防蛀牙膏，其使用中牙齒發(fā)生裂紋的地方，也容易吸收，并能起到定向修復(fù)作用，修補(bǔ)破損的牙釉質(zhì)，并防止細(xì)菌等的入侵。