我們刷牙有專門的牙刷和牙膏，很多人好奇，在沒(méi)有牙膏和牙刷的古時(shí)代人們是怎么刷牙的，下面我們就為大家介紹古代人刷牙護(hù)齒的方法，一起來(lái)看看吧！

　　我國(guó)最早的詩(shī)歌總集《詩(shī)經(jīng)》中，形容美女的牙齒“齒如瓠犀”，即牙齒如同葫蘆子一樣整齊潔白。反之，對(duì)牙齒參差不齊者則稱之為齟齬，咬合不齊者稱之為齪，排列不正者稱為齜，不平整者為齲，均視之為病態(tài)。

　　其實(shí)，早在先秦時(shí)期，人們就掌握了一些護(hù)齒方法。在《禮記》中有“雞初鳴，咸漱”的記載，可見在清晨漱口是當(dāng)時(shí)的一種潔牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、鹽水、茶水等。酒、醋、鹽水等有解毒殺菌的作用，而茶葉中含有氟和維生素，可以防蛀，保持口腔清潔衛(wèi)生。

　　西晉時(shí)出現(xiàn)了“牙簽”的記載。晉代陸云在致其兄的書信里有“一日行曹公器物，有剔牙簽，今以一枚寄兄”之語(yǔ)，其制法雖不詳，但可看出牙簽在當(dāng)時(shí)尚屬稀罕之物。

　　古代人千奇百怪的護(hù)齒方法

　　1、鹽擦牙

　　早在春秋時(shí)代，當(dāng)權(quán)者已經(jīng)懂得利用鹽來(lái)謀取暴利，它不僅是烹飪中不可缺少的調(diào)味品，有時(shí)也一些另類的功效?！都t樓夢(mèng)》中曾記載賈寶玉每天清晨就有用鹽擦牙的習(xí)慣。食鹽不但能穩(wěn)固牙齒，還具有保健作用，兩全其美，不失為一種好方法。

　　2、茶

　　飲茶自古是養(yǎng)生的一種方法，據(jù)術(shù)中記載，蘇軾自創(chuàng)造了一套濃茶固齒法，把普通的茶泡得濃濃的，在飯后用來(lái)漱口，既去了膩味，又不傷脾胃。殘留在齒縫里的肉屑便會(huì)“不覺(jué)脫去”，不需要再剔牙，而“齒性便若緣此漸堅(jiān)密，蠹病自己。”明代開封人宴請(qǐng)賓客，飯前必有茶，飯后常有湯。其實(shí)茶不僅可以作為一種飲料，還可以調(diào)解腸道，起到清新口氣的作用。

　　3、楊柳枝牙刷

　　中國(guó)最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時(shí)期，那時(shí)都把楊柳枝泡在水里，要用的時(shí)候，用牙齒咬開楊柳枝，里面的楊柳纖維就會(huì)支出來(lái)，好像細(xì)小的木梳齒，很方便的牙刷。古語(yǔ)“晨嚼齒木”就是這個(gè)來(lái)源。

　　從古書記載來(lái)看，到了南宋，城里已經(jīng)有專門制作、銷售牙刷的店鋪。那時(shí)的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鉆毛孔兩行，上植馬尾。和現(xiàn)代的牙刷已經(jīng)很接近了。也有青鹽用布或者手指，在不然上面提到的古代牙刷，用這些蘸了，擦牙齒，然后用清水漱口。

　　4、果蔬香料去口臭

　　據(jù)記載，橘子、橙子、香芹、花椒、茴香等都能起到口氣清新的作用。嘉慶年間的男人，身上常拴一荷包，荷包里裝滿胡椒籽兒，會(huì)客之前，手先伸進(jìn)荷包里，捏出一粒胡椒來(lái)，撂嘴里嗑。見人說(shuō)話，一嘴的胡椒味兒，把口臭蓋過(guò)去了。雖為笑聞，方法倒可以一試。

　　5、茯苓當(dāng)牙膏

　　宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成“古牙膏”，早起用來(lái)漱口。如果怕清洗不干凈，便用手指代替現(xiàn)在的牙刷，在不然，就是先前說(shuō)的楊柳枝，沾上古牙膏清理牙齒。

　　6、含香圓清新口氣

　　北宋時(shí)期，《圣濟(jì)總錄》中都有口香劑與口香糖丸的秘方。如“含香圓”，是采用雞舌香、藿香、零陵香、甘松香、當(dāng)歸、桂心、木香、川弓、香附子、肉豆蔻、檳榔、白芷、青桂香、丁香、麝香共15味藥研為細(xì)末，加蜜煉制成如同榛子大小的糖圓，使用方法是“常含一糖圓，咽津”，具有抗菌殺蟲，生津潤(rùn)燥，止血消腫的作用。

　　古代人自制的牙膏配方

　　北宋著名文學(xué)家蘇軾配制過(guò)牙粉，他用松脂和茯苓做原料，曬干搗末，拿小篩子篩一下，然后裝起來(lái)。但是這種牙粉并不結(jié)合牙刷一起使用，蘇軾刷牙的時(shí)候，用小勺子舀一勺配好的牙粉，倒嘴里，喝一口水，咕嘟嘟，咕嘟嘟，然后吐出來(lái)。這與其說(shuō)是刷牙，不如說(shuō)是漱口。

　　北宋著名科學(xué)家沈括也配制過(guò)牙粉，他用的原料很單一，只有苦參，同樣是曬干搗末，拿篩子篩細(xì)。跟蘇軾不一樣的是，沈括刷牙是要用牙刷的，馬尾巴牙刷蘸清水，灑上牙粉，左刷刷，右刷刷……打住，沈括用的不是高露潔，是苦參末。

　　宋朝時(shí)除了牙粉，還有牙膏。北宋末年，洪芻編《香譜》，收錄了十幾個(gè)牙膏配方，取例三個(gè)：

　　1、龍腦香、乳香各半斤，青鹽二兩，一起搗成粉末，用熟蜜調(diào)成糊。

　　2、沉香一兩半、白檀香五兩、蘇合香一兩、甲香一兩、龍腦香半兩、麝香半兩，以上香料搗成粉末，用熟蜜調(diào)成糊。

　　3、黃熟香、馢香、沉香各半斤，檀香、零陵香、藿香、甘松、麝香、甲香、丁香皮各三兩。以上香料搗成粉末，用蘇合香油和熟蜜調(diào)成糊。