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牙周炎如何預(yù)防

2017-01-13 來(lái)源:天使口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些人在早晚刷牙時(shí)出血,有時(shí)甚至在咬硬物或說(shuō)話(huà)時(shí)也會(huì)有出血的情況,但是自己并沒(méi)有重視,覺(jué)得可能是工作生活壓力大引起的。其實(shí)可能是患上了牙周炎。
  有些人在早晚刷牙時(shí)出血,有時(shí)甚至在咬硬物或說(shuō)話(huà)時(shí)也會(huì)有出血的情況,但是自己并沒(méi)有重視,覺(jué)得可能是工作生活壓力大引起的。其實(shí)可能是患上了牙周炎。牙周炎的一般癥狀是牙齦紅腫,顏色呈暗紅色,甚至是出現(xiàn)出血現(xiàn)象。除此之外還會(huì)伴隨有牙周袋的形成,牙周病早期時(shí)牙齒不易松動(dòng),但發(fā)展到一定時(shí)期就會(huì)發(fā)展到牙齒松動(dòng)甚至脫落,并且還有可能發(fā)生牙齦萎縮。
 
  牙周炎可以提早預(yù)防,基本的預(yù)防方法有:
 
  1、注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。做到早晚刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法。
 
  2、密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候,出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象,要及早引起重視,因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn),應(yīng)盡早到牙科診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。
 
  3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔。
 

  4、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時(shí)候,例如檸檬、西柚汁后,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化,此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì),導(dǎo)致牙齒損耗,應(yīng)先漱口,過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。 

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