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牙周疾病的預(yù)防

摘要:一:有效地自我控制牙菌斑、選擇保健牙刷和牙周健康有益的牙膏(含有對(duì)牙周 健康有益的成份,如生物酶、止血環(huán)酸、三氯羥苯醚、中草藥等),早晚有效刷牙、飯后漱口正確使用牙線
  一:有效地自我控制牙菌斑、選擇保健牙刷和牙周健康有益的牙膏(含有對(duì)牙周健康有益的成份,如生物酶、止血環(huán)酸、三氯羥苯醚、中草藥等),早晚有效刷牙、飯后漱口正確使用牙線、牙間隙刷等口腔保健用品注意膳食平衡,維護(hù)牙周組織健康吸煙是牙周疾病的加重因素,提倡戒煙定期請(qǐng)口腔、進(jìn)行口腔檢查和潔治,早期發(fā)現(xiàn)和治療牙周疾病、選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)看牙病
 
  二、牙周疾病的自我察覺:
 
  刷牙時(shí)或咬食物時(shí)牙齦出血(牙刷或食物上有血跡)牙齦紅腫、碰時(shí)易出血、牙面有牙石牙齒有不同程度的松度、咬物無力、牙根暴露有口臭,輕壓牙齦可有膿溢出
 

  三、有效刷牙:選用軟毛保健牙刷;將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處,刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45度角,原位水平顫動(dòng),然后順著牙縫豎刷。也可以采取在牙面劃圓圈的方法:按照一定順序,牙齒的各個(gè)部位都刷到;早晚刷牙;每次刷牙3分鐘。但是刷牙的有效性(牙菌斑清除程度)仍有待提高。應(yīng)加強(qiáng)正確刷牙和使用輔助工具如牙線、牙簽等的科學(xué)指導(dǎo),并調(diào)動(dòng)全社會(huì)對(duì)口腔健康的關(guān)注。隨著廣大群眾自我口腔保健需求的不斷提高和自身努力,牙周疾病是可以逐步得到預(yù)防和控制的。 

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