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兒童應該怎樣預防蛀牙

摘要:蛀牙有時也有人叫它蟲牙,學名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。成人和兒童都容易患蛀牙,但兒童患蛀牙的幾率比成人高,這是因為孩子很小的時候不會自己刷牙
  蛀牙有時也有人叫它蟲牙,學名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。成人和兒童都容易患蛀牙,但兒童患蛀牙的幾率比成人高,這是因為孩子很小的時候不會自己刷牙,有不少家長卻習慣在睡前給孩子喝瓶奶或吃些點心,而沒有想到此后應幫助幼兒清潔牙齒。再有兒童的睡眠較多,睡眠時唾液的分泌減少,口腔又處于靜止狀態(tài),不利于牙齒的清潔,這些都增加了患齲齒的機會。那么,兒童應該怎樣預防蛀牙呢?
 
  兒童應該怎樣預防蛀牙,牙科專家為我們提出了以下建議:
 
  一、教會孩子正確的刷牙方式。為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷。
 
  二、十五歲以下的兒童應該注意合理的飲食。多吃富含磷、鈣、維生素類的食物,富含這些物質(zhì)的常見食物有:牛奶、黃豆和豆制品、蝦、海帶、雞蛋、魚肝油等。
 
  三、在飲食中適當選擇一些粗糙的、富含纖維質(zhì)的食物。如:玉米、燕麥等。
 
  四、養(yǎng)成良好的習慣,做到早晚刷牙,特別是睡前刷牙,保持口腔健康。
 
  五、在飲食上選擇一些含氟食物,如:茶葉、萵苣、白菜、青蔥等。選擇牙膏時選擇含氟牙膏。
 

  兒童應該怎樣預防蛀牙?在兒童時期,家長應教育孩子養(yǎng)成良好的習慣,以降低齲齒的并發(fā)率。 

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